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조용히 진행된다, 크론병의 합병증 배가 아프고 설사가 반복되는 것만으로도 힘든데, 크론병은 여기서 그치지 않고 시간이 지날수록 더 깊은 문제를 일으킬 수 있다. 염증이 장벽을 파고들기 시작하면 통로가 좁아지거나, 구멍이 생기거나, 심하면 장과 다른 장기가 비정상적으로 연결되는 위험한 상황까지 이어질 수 있다. 이렇게 소리 없이 진행되는 합병증은 뒤늦게 발견되면 치료가 훨씬 어려워지기 때문에, 조기에 잘 알아차리고 관리하는 것이 무엇보다 중요하다. 오늘은 크론병의 합병증에 대해 알아보겠다.크론병의 합병증크론병은 염증이 장벽 깊숙이 파고들기 때문에, 단순히 설사와 복통에서 끝나지 않는다. 장 안에서 생기는 합병증, 그리고 몸 전체에 나타나는 합병증으로 나누어 이해하면 한결 정리가 잘 된다. 1) 장 안에서 생기는 합병증 ① 협착(장 협착) .. 2025. 12. 7.
배가 아픈 게 전부가 아니다? 크론병 치료 방법 갑자기 배가 꼬이는 듯 아프고, 설사와 피로가 반복되는데도 정확한 이유를 찾지 못해 답답했던 적이 있을 것이다. 크론병은 이렇게 조용히 시작되지만, 한 번 염증이 자리 잡기 시작하면 장뿐만 아니라 몸 전체에 영향을 주며 삶의 질을 크게 흔들어 놓는 만성 질환이다. 더 두려운 점은 치료를 늦추면 장 협착, 누공, 영양 흡수 장애 같은 합병증으로 빠르게 번질 수 있다는 것이다. 오늘은 크론병 치료 방법, 크론병의 합병증에 대해 알아보겠다.크론병 치료 방법크론병은 한 번 생기면 완전히 없애기는 어렵지만, ‘불을 최대한 약하게, 오래 꺼진 상태로 유지하는 것’이 치료의 핵심이다. 그래서 치료 목표는 늘 비슷하다. - 장 속 염증을 줄이고 - 통증·설사·피로 같은 증상을 완화하고 - 장 점막을 최대한 깨끗한 상태.. 2025. 12. 6.
허리만 아픈 줄 알았는데…허리협착증과 합병증 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣하고, 조금만 걸어도 다리가 저리거나 당기는 느낌이 든다면 단순한 피로나 노화 때문만은 아닐 수 있다. 특히 허리협착증은 조용히 진행되다가 어느 순간부터 걷기, 서기, 계단 오르기 같은 일상 동작에까지 영향을 주면서 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 더 무서운 점은 통증만 있는 것이 아니라 다리 신경 문제, 보행 장애, 심하면 배뇨·배변 기능까지 영향을 줄 수 있는 합병증으로 이어질 수 있다는 것이다. 이번 글에서는 허리협착증과 합병증, 스트레칭과 허리협착증에 대해 알아보겠다.허리협착증과 합병증1. 허리협착증이란 무엇인가? 허리협착증은 척추 신경이 지나가는 통로가 좁아져 신경이 눌리는 상태다. 나이가 들수록 척추 구조가 변하면서 자연스럽게 좁아질 수 있는데, 인대가 두꺼워지거나 디.. 2025. 12. 5.
잠만 잘 자도 여드름이 줄어든다? 수면 부족과 여드름 밤을 새우거나 잠이 부족한 날, 거울을 보면 평소 없던 뾰루지가 올라와 깜짝 놀랐던 경험이 있을 것이다. 단순히 피곤해서 그렇겠지 하고 넘기기 쉽지만, 사실 수면 부족은 피부 속 호르몬 균형을 무너뜨려 여드름을 빠르게 악화시키는 강력한 요인이다. 여기에 우리가 무심코 반복하는 잘못된 생활 습관까지 더해지면, 작은 트러블이 금세 번지고 오래 가는 피부 고민으로 이어질 수 있다. 이번 글에서는 수면 부족과 여드름, 여드름이 생겼을 때 피해야 할 생활 습관에 대해 알아보겠다.수면 부족과 여드름수면은 단순히 몸을 쉬게 하는 시간이 아니라, 피부가 스스로 회복하는 가장 중요한 시간이다. 이 시간이 부족하면 피부는 제 역할을 하지 못하고 여러 문제가 겹쳐 여드름이 쉽게 올라오게 된다. 1. 피부 회복 방해 깊은 잠.. 2025. 12. 4.
홍조가 자꾸 심해지는 이유, 얼굴 홍조를 줄이는 생활 습관 얼굴이 이유 없이 화끈거리거나 금세 붉어져서 곤란했던 적이 있을 것이다. 더운 것도 아닌데 갑자기 볼이 달아오르고, 사소한 자극에도 얼굴색이 금방 변한다면 평소의 작은 습관들이 홍조를 더 민감하게 만들고 있을 가능성이 크다. 얼굴 홍조는 단순한 피부 반응이 아니라 일상 속 여러 요소가 겹쳐 만들어지는 신호이기 때문에, 생활습관을 조금만 바꿔도 눈에 띄게 달라질 수 있다. 오늘은 얼굴 홍조를 줄이는 생활 습관에 대해 알아보겠다.얼굴 홍조를 줄이는 생활 습관민감성 피부를 가진 사람에게 홍조는 단순한 ‘일시적인 붉어짐’이 아니라 반복되는 불편함이다. 하지만 생활 습관을 조금만 조정해도 홍조가 크게 줄어들 수 있다. 1. 갑작스러운 온도 변화를 피하기 홍조는 온도 변화에 가장 민감하게 반응한다. 미지근한 물로 .. 2025. 12. 3.
왜 내 얼굴만 빨개질까?? 민감성 피부와 얼굴 홍조 갑자기 얼굴이 화끈거리고 빨개져 버려 당황했던 순간이 있을 것이다. 더운 것도 아닌데 붉어지고, 사소한 자극에도 금세 반응하는 피부라면 단순히 예민한 게 아니라 피부 속 균형이 흔들리고 있다는 신호일 수 있다. 특히 민감성 피부는 작은 변화에도 홍조가 쉽게 찾아오는데, 우리가 무심코 반복하는 생활 습관이 이 붉어짐을 더 심하게 만들기도 한다. 이번 글에서는 민감성 피부와 얼굴 홍조, 얼굴 홍조를 줄이는 생활 습관에 대해 풀어보겠다. 민감성 피부와 얼굴 홍조민감성 피부는 단순히 “예민한 피부”라는 표현보다 훨씬 넓은 의미를 가진다. 이 피부는 사소한 자극에도 과하게 반응하며, 그 결과 얼굴 붉어짐이 쉽게 나타난다. 1. 민감성 피부란 무엇인가 민감성 피부는 특정 질환의 진단명은 아니지만, 피부가 외부 자극.. 2025. 12. 2.
탄수화물 중독과 면역력, 저탄수화물 식단과 건강 달콤한 빵이나 면, 떡 같은 탄수화물이 유난히 당기는 날이 있다. 배가 고파서라기보다 습관처럼 손이 가는 느낌이라면, 단순한 식욕 문제가 아니라 몸속 균형이 흔들리고 있다는 신호일 수 있다. 탄수화물을 많이 먹을수록 피곤함이 늘고 감기에도 잘 걸리는 이유가 있는데, 그 중심에는 면역력이 있다. 한편으로는 탄수화물을 줄이기만 해도 몸이 가벼워지고 컨디션이 좋아졌다는 사람들도 많다. 이번 글에서는 탄수화물 중독과 면역력, 저탄수화물 식단과 건강에 대해 알아보겠다. 탄수화물 중독과 면역력 ‘탄수화물 중독’이라는 말은 공식 의학 용어는 아니다. 그러나 많은 사람이 경험하는 일상 속 패턴을 너무 정확히 설명한다. 배가 고프지 않아도 빵·면·떡이 생각나고, 스트레스 받으면 단 음식부터 찾게 되는 모습이 바로 그 예.. 2025. 12. 1.
왜 요즘 들어 자꾸 아플까? 면역력 저하의 초기 증상 요즘 들어 이유 없이 피곤하고, 작은 감기에도 오래 시달리는 느낌이 든다면 단순한 컨디션 난조가 아닐 수 있다. 몸은 면역력이 떨어지기 시작하면 생각보다 조용하지만 확실한 신호를 보내기 마련이다. 상처가 잘 낫지 않거나, 자고 일어나도 개운하지 않고, 별일 아닌데도 자꾸 감기에 걸린다면 이미 면역력이 흔들리고 있다는 뜻이다. 이번에는 면역력 저하의 초기 증상, 감기에 자주 걸리는 이유와 면역력에 대해 알아보겠다.면역력 저하의 초기 증상 면역력은 갑자기 무너지지 않는다. 서서히 약해지며 그 과정에서 여러 신호를 보내는데, 대부분의 사람은 이 신호를 그냥 지나치기 쉽다. 그러나 초기 증상을 알아두면 큰 질병을 미리 막을 수 있을 만큼 중요한 역할을 한다. 1. 사라지지 않는 피로 면역력 저하의 가장 흔하고 .. 2025. 11. 30.

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