건강571 KF94 마스크만 믿어도 될까? 미세먼지 농도가 높을 때 외출 아침에 창문을 열었을 때 회색빛 하늘과 답답한 공기가 느껴진다면, 오늘도 미세먼지가 가득한 날일 가능성이 높습니다. 미세먼지는 단순히 공기 질을 나쁘게 만드는 것이 아니라, 우리 몸속 깊숙이 침투해 호흡기를 위협하는 보이지 않는 적과도 같습니다. 특히, 천식이나 기관지염 같은 호흡기 질환을 앓고 있는 사람들에게는 더욱 치명적일 수 있습니다. 이번 글에서는 미세먼지 농도가 높을 때 외출, 미세먼지와 호흡기에 대해 알아보겠습니다.미세먼지 농도가 높을 때 외출아침에 창문을 열었을 때 회색빛 하늘과 답답한 공기가 느껴진다면, 오늘도 미세먼지가 가득한 날일 가능성이 높습니다. 미세먼지는 단순히 공기 질을 나쁘게 만드는 것이 아니라, 우리 몸속 깊숙이 침투해 호흡기를 위협하는 보이지 않는 적과도 같습니다. 특히 천.. 2025. 3. 21. 우리 아이가 위험한 연령대는? 로타바이러스 감염이 가장 흔한 연령대 아기가 갑자기 심한 설사를 하고 구토까지 한다면, 많은 부모는 당황할 수밖에 없습니다. 특히 생후 6개월에서 2세 사이의 아이들에게서 흔히 발생하는 로타바이러스 감염은 탈수를 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 감염되면 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 이때 피해야 할 음식은 무엇인지 정확히 아는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 로타바이러스 감염이 가장 흔한 연령대, 로타바이러스 감염 중 피해야 할 음식에 대해 살펴보겠습니다.로타바이러스 감염이 가장 흔한 연령대로타바이러스는 영유아, 특히 생후 6개월에서 2세 사이의 어린이에게 가장 흔한 감염 질환입니다. 하지만 이 바이러스는 연령과 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 다만, 나이가 많은 어린이와 성인은 대개 증상이 경미한 편입니다. 연령.. 2025. 3. 20. 맛있지만 위험할 수도? 치킨과 심장 건강 치킨은 전 세계적으로 사랑받는 음식이지만, 심장 건강과 관련된 논란이 많습니다. 특히 튀긴 치킨과 구운 치킨 사이의 차이점은 건강에 미치는 영향을 크게 달리할 수 있습니다. 튀긴 치킨은 고온에서 기름에 조리되어 지방과 칼로리가 많이 포함되며, 이러한 높은 지방 섭취는 심장 질환의 위험 요소로 작용할 수 있습니다. 이번 글에서는 치킨과 심장 건강, 튀긴 치킨과 구운 치킨에 대해 알아보겠습니다.치킨과 심장 건강닭고기는 전 세계적으로 주요 단백질 공급원으로 여겨지며, 특히 붉은 육류보다 상대적으로 포화 지방이 적어 건강한 선택지로 간주하곤 합니다. 하지만 조리 방법에 따라 심장 건강에 미치는 영향이 달라질 수 있으며, 올바른 섭취 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 1. 심장 건강을 위한 닭고기의 영양학적 이.. 2025. 3. 19. 극심한 통증을 막아라! 대상포진과 예방 접종 어느 날 갑자기 피부에 붉은 발진과 물집이 생기고, 극심한 통증이 동반된다면 대상포진을 의심해야 합니다. 면역력이 약해질 때 찾아오는 대상포진은 단순한 피부 질환이 아니라 신경을 따라 퍼지며 심각한 후유증을 남길 수도 있는 무서운 질병입니다. 특히, 중장년층에서는 대상포진이 신경통, 시력 저하, 심한 피로감 등의 후유증으로 이어질 가능성이 높아 주의가 필요합니다. 그렇다면 대상포진을 예방할 방법은 없을까요? 다행히도 대상포진 예방 접종을 통해 발병 위험을 낮추고, 혹시 걸리더라도 증상을 경감할 수 있습니다. 이번 글에서는 대상포진과 예방 접종, 대상포진 후유증에 대해 정리하겠습니다.대상포진과 예방 접종 다행히도 대상포진 및 그 합병증의 위험을 줄일 수 있는 백신이 있습니다. 대상포진 백신을 접종하면 발.. 2025. 3. 18. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 143 다음
