분류 전체보기687 시간이 곧 돈이다! 시간 관리와 돈 벌기 아침에 눈을 떴는데도 “도대체 하루가 왜 이렇게 짧지?”라는 생각, 해본 적 있지 않나요? 바쁘게 움직였다고 느끼지만 막상 돌아보면 별로 한 게 없고, 시간만 흘러간 것 같을 때가 있습니다. 그런데 놀라운 사실은, 이렇게 흘려보낸 시간들이 결국 우리의 수입과도 직결된다는 점입니다. 시간을 제대로 관리하는 습관이 곧 돈을 버는 습관이 되기 때문이죠. 오늘은 시간 관리와 돈 벌기, 시간을 낭비하지 않기 위한 중요한 습관에 관해 이야기하겠다.시간 관리와 돈 벌기1. 시간과 돈은 같은 자원이다. 돈은 잃어도 다시 벌 수 있지만, 시간은 한번 지나가면 절대 돌아오지 않는다. 그렇기에 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 우리의 소득, 기회, 인생의 방향까지 달라진다. 시간을 효율적으로 쓰는 사람은 배우고 성장할 기회를 더.. 2025. 8. 29. 머리카락이 빠지는 진짜 이유? 원형 탈모의 원인 아침에 거울을 보다가 머리 한쪽에 동그랗게 빠진 자리를 발견하면, 누구라도 깜짝 놀라게 된다. 단순히 머리카락만의 문제가 아니라 몸이 보내는 신호일 수도 있기 때문이다. 게다가 비듬이 많아 두피가 계속 간지럽고 하얀 가루가 쌓인다면, 머리카락 건강에도 적신호가 켜진다. 원형 탈모는 주로 면역 이상과 스트레스에서 시작되고, 비듬은 두피 환경을 망쳐 머리카락을 약하게 만든다 이번에는 원형 탈모의 원인, 비듬이 많은 경우 머리카락 영향을 살펴보겠다. 원형 탈모의 원인원형 탈모란 무엇일까? 원형 탈모(알로페시아 아레아타)는 우리 면역 체계가 실수로 모낭을 적으로 인식해 공격하면서 생기는 자가면역 질환이다. 그래서 두피나 다른 부위에 동그랗게 머리카락이 빠진 자국이 생긴다. 누구에게나 나타날 수 있으며, 갑자기 .. 2025. 8. 28. 어디서 걷느냐가 답이다! 산책 장소와 특징 아침에 기분 좋게 산책을 나섰는데, 막상 어디로 가야 할지 고민된 적 있지 않나요? 공원은 푸른 나무 덕분에 상쾌하지만, 도심 길은 차와 사람들로 복잡하고 강변은 시원하지만 바람이 강할 때도 있습니다. 그런데 산책 장소를 고를 때 단순히 분위기만 볼 게 아니라, 미세먼지 농도까지 고려해야 한다는 사실 알고 계시는가요? 오늘은 산책 장소와 특징, 미세먼지와 산책에 관해 이야기하겠다.산책 장소와 특징1) 공원과 녹지길 도심 속 공원은 산책하기에 가장 흔한 장소다. 나무와 잔디, 벤치가 있어 휴식과 산책을 동시에 즐길 수 있다. 바닥도 도로보다 부드러워 무릎이나 발목에 부담이 덜하다. 다만 주말에는 사람이 몰리고, 비 온 뒤에는 미끄럽기 때문에 주의해야 한다. 2) 강변이나 호수 주변 시원한 바람과 넓은 풍경.. 2025. 8. 27. 아침 위스키 한 잔? 공복에 위스키 마시기 아침에 빈속으로 마시는 위스키 한 잔, 혹은 위스키와 커피를 섞어 만든 달콤한 아이리시 커피 한 잔. 누군가에게는 멋진 여유처럼 보이지만, 사실 우리의 몸은 전혀 다른 신호를 보내고 있다. 공복에 마신 위스키는 알코올 흡수를 빠르게 해 짧은 시간 안에 더 강하게 취하게 만들고, 위장을 자극해 속 쓰림이나 탈을 유발할 수 있다. 이번에는 공복에 위스키 마시기, 위스키와 커피를 섞어 마시기에 대해 살펴보겠다.공복에 위스키 마시기1. 알코올이 더 빨리 흡수된다. 음식이 없는 상태에서 위스키를 마시면 위에서 소장으로 바로 내려가 알코올 흡수가 훨씬 빨라진다. 소장은 흡수 면적이 넓어 알코올을 금세 혈액으로 보내기 때문에, 공복 위스키는 곧장 혈중 알코올 농도를 높인다. 그래서 평소보다 같은 양을 마셔도 더 빨리.. 2025. 8. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 172 다음
