본문 바로가기

분류 전체보기327

VDT증후군과 안과질환, VDT증후군 예방 안전 수칙 VDT증후군은 스마트폰, 컴퓨터, 모니터, 키보드 등의 영상 기기를 오랜 시간 사용하는 직장인이나 학생에서 나타나는 증상(거북목, 일자목, 안구건조증, 어깨와 목의 통증 등)들을 말합니다. 이번에는 VDT증후군과 안과질환, VDT증후군 예방 안전 수칙에 대해 정리하겠습니다. VDT증후군(Visual Display Terminal Syndrome)이란? '시각적 디스플레이 단말기(VDT) 증후군'은 널리 인식되거나 공식적으로 정의된 의학적 질환이 아닙니다. 하지만 컴퓨터, 태블릿, 스마트폰과 같은 시각적 디스플레이 단말기의 장시간 사용과 관련된 증상을 통칭하여 '컴퓨터 비전 증후군(Computer Vision Syndrome)'이라고 부르기도 합니다. VDT증후군과 안과질환 시각적 디스플레이 단말기(VDT.. 2024. 1. 3.
심폐소생술 골든타임, 심폐소생술 손모양 의식을 잃고 쓰러진 사람을 발견하면 상태와 호흡 상태를 확인 후 중요한 것은 심폐소생술을 실시하는 시간이며, 4분 안에 실시한 경우 대부분의 경우 완전소생이 가능하다고 합니다. 이번에는 심폐소생술 골든타임, 심폐소생술 손모양에 대해 정리하겠습니다. 심폐소생술(CPR, CardioPulmonaryResuseitation)이란? 심폐소생술은 누군가의 심장 박동이나 호흡이 멈췄을 때 시행하는 생명을 구하는 응급 처치입니다. 심폐소생술은 혈액 순환과 산소 공급을 유지하기 위해 가슴 압박과 인공호흡을 병행하는 것입니다. 심폐소생술은 전문 의료진이 도착할 때까지 시간을 버는 데 매우 중요합니다. *심폐소생술 순서: 환자 반응 확인 > 119 신고 > 호흡 확인 후 가슴압박 30회 > 기도 열고 인공호흡 2회 > 가.. 2024. 1. 2.
보리차 불면증, 보리차 과다 섭취 부작용 보리차는 국내에서 식수 대용차로 많이 마시는 차 중에 하나로 볶은 겉보리를 넣고 끓인 차로 소화를 돕고 면역력 강화에도 효과가 있습니다. 이번에는 보리차 불면증, 보리차 과다 섭취 부작용에 대해 정리하겠습니다. 보리차(barley tea)란? 한국에서는 '보리차', 일본에서는 '무기차'라고도 불리는 보리차는 볶은 보리로 만든 인기 있는 허브차입니다. 동아시아를 비롯한 다양한 문화권에서 즐겨 마시는 전통 음료입니다. 보리차 불면증 보리차 자체는 불면증 유발과 관련이 없습니다. 실제로 보리차는 카페인이 없고 진정 효과가 있어 가벼운 이완 효과를 줄 수 있는 음료로 여겨지기도 합니다. 그러나 보리차를 포함한 모든 음료와 수면의 관계는 개인적 요인과 음료가 섭취되는 상황에 따라 영향을 받을 수 있습니다. 다음은.. 2024. 1. 1.
셀러리 독성, 셀러리 부작용 미나릿과에 속하는 셀러리는 향이 중요한 식재료로 아삭아삭한 식감을 가지고 있고 샐러드, 볶음, 찜, 수프, 소스 등 다양한 용도로 사용됩니다. 이번에는 셀러리 독성, 셀러리 부작용에 대해 정리하겠습니다. 셀러리의 맛(flavor of celery) 셀러리는 부드럽게 아삭하며 약간 후추 맛이 납니다. 미묘한 흙냄새와 약간의 쓴맛이 가미된 상큼한 맛입니다. 줄기와 잎 모두 셀러리의 풍미를 가지고 있으며, 다양한 요리에 깔끔한 맛을 더할 수 있는 채소로 평가받습니다. 셀러리의 풍미는 그대로 먹거나 간식으로 먹거나 샐러드에 첨가하거나 조리된 요리에 사용하는 등 신선도와 조리 방법에 따라 영향을 받을 수 있습니다. 셀러리 독성 셀러리는 대부분의 사람이 섭취하기에 안전하고 건강한 채소입니다. 셀러리는 비타민, 미네.. 2023. 12. 31.
반응형

티스토리툴바