책 한 권으로 머리도, 창의력을 향상과 독서
“요즘 아무 생각도 하기 싫고, 기분도 가라앉아 있어요.” 혹시 이런 말, 요즘 자주 떠오르지 않으셨나요? 일상에 치여 머리는 굳고, 마음은 무거워질 때… 그럴수록 필요한 건 거창한 변화가 아니라, 조용한 한 권의 책일지도 몰라요. 책은 단순히 ‘지식을 얻는 도구’가 아닙니다. 어떤 책은 창의력을 깨우는 불씨가 되어주고, 또 어떤 책은 지친 마음을 말없이 안아주는 친구가 되어주죠. 이번에는 창의력을 향상과 독서, 감정적으로 치유할 수 있는 독서법에 이야기하겠다.창의력을 향상과 독서 책을 읽는다고 창의력이 올라가요? 네, 실제로 그렇습니다. 책은 단순히 활자가 찍힌 종이 뭉치가 아닙니다. 그 안엔 낯선 시선, 깊은 사고, 다른 사람의 경험과 세계관이 고스란히 담겨 있어요. 1. 책은 새로운 관점을 제공합니..
2025. 9. 13.
부자가 되고 싶다면, 일의 우선순위 정하는 방법
"하루가 너무 짧다", "정신없이 바빴는데도 한 일은 없다" 혹시 이런 말, 자주 하시나요? 하고 싶은 일도, 해야 할 일도 많은데 어느 순간 보면 가장 중요한 일은 뒤로 밀려나 있고, 정작 시간은 사라져 버렸다는 느낌이 들죠. 그런데 이상하지 않나요? 부유한 사람들, 또는 시간과 여유가 있는 사람들은 어떻게 바쁜 와중에도 꼭 해야 할 일을 잘 해내고, 마치 하루가 48시간인 것처럼 살아가는 걸까요? 사실 이들의 비결은 단순해요. 오늘은 일의 우선순위 정하는 방법, 부유한 사람들의 마음가짐에 대해 알아보겠다.일의 우선순위 정하는 방법“많이 하는 게 아니라, 제대로 하는 것” 일을 잘한다는 건 바쁘게 일만 하는 게 아닙니다. 정말 중요한 일을 먼저 하는 것, 바로 그것이 ‘우선순위’의 핵심이에요. 1. 작..
2025. 9. 11.
빗소리 들으며 걷기, 비오는 날 산책과 건강
촉촉한 공기, 조용한 빗소리, 적당히 젖은 흙길 위를 천천히 걷는 순간, 비 오는 날의 산책은 어쩐지 마음마저 정화되는 느낌을 준다. 그런데, 이 특별한 산책이 단순한 기분 전환을 넘어서 건강에도 좋은 영향을 준다는 사실, 알고 있었을까? 많은 사람이 ‘운동은 맑은 날 하는 것’이라 생각하지만, 비 오는 날의 산책은 오히려 몸과 마음에 더 편안한 자극을 주는 특별한 시간이 될 수 있다. 오늘은 비 오는 날 산책과 건강, 산책할 때 물 마시기에 대해 풀어보겠다.비 오는 날 산책과 건강대부분의 사람은 비 오는 날 걷기를 피한다. ‘옷이 젖을까 봐’, ‘길이 미끄러울까 봐’, ‘감기 걸릴까 봐’ 이런 이유들 이유로 많은 사람들이 비 오는 날 집에 머무르지만, 실은 이 날씨야말로 우리 몸과 마음에 특별한 자극과..
2025. 9. 10.
