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트라우마 신체적 증상, 트라우마 극복 운동 큰 상처를 뜻하는 라틴어인 '트라우마'는 정신적인 상처와 육체적인 상처로 나뉘며, 충격적인 사건을 겪은 후에 심한 고통과 두려움을 경험하는 것으로 비교적 우리에게 친숙한 단어입니다. 이번에는 트라우마 신체적 증상, 트라우마 극복 운동에 대해 정리하겠습니다. 트라우마(trauma)란? '트라우마'라는 용어는 고통스럽거나 해로운 사건 또는 일련의 사건에 대한 심리적, 정서적 또는 신체적 반응을 의미합니다. * 트라우마 종류: 신체적 트라우마(사고와 수술), 의료 트라우마(수술이나 질병), 어린 시절 트라우마(학대와 방치), 자연재해(지진과 홍수), 성적 트라우마(성폭행, 학대) * 트라우마 생기는 이유: 사고나 폭력, 학대나 폭행, 죽음과 이별, 질병이나 수술, 어린 시절의 방치나 학대, 지진이나 홍수, 군.. 2023. 12. 2.
척추협착증에 안 좋은 자세, 허리협착증에 좋은 운동 허리가 아프고 다리가 저리고, 허리를 뒤로 젖히면 심한 통증을 느끼는 증상으로 허리 디스크와 비슷합니다. 이번에는 척추협착증에 안 좋은 자세, 허리협착증에 좋은 운동에 대해 정리하겠습니다. 척추관협착증(spinal stenosis)이란? 척추관 협착증은 척추 내 공간이 좁아져 척추를 통과하는 신경에 압력을 가하는 질환입니다. 이러한 협착은 일반적으로 척추관 및/또는 척수에서 신경이 갈라져 나오는 구멍에서 발생합니다. 결과적으로 척추관 협착증은 팔이나 다리의 통증, 무감각, 약화 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이 질환은 종종 척추의 노화 및 퇴행성 변화와 관련이 있지만, 허리 디스크나 척추 부상과 같은 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 치료 옵션에는 약물, 물리치료, 심한 경우 수술이 포.. 2023. 12. 1.
간접흡연이 더 나쁜 이유, 직접흡연 간접흡연 차이 흡연은 세계적으로 중요한 사망 원인 중 하나이며, 독성이 강한 생연기는 비흡연자에게 암, 심혈관질환, 만성폐쇄성폐질환 등을 일으킬 수 있습니다. 이번에는 간접흡연이 더 나쁜 이유, 직접흡연 간접흡연 차이에 대해 정리하겠습니다. 간접흡연(secondhand smoke)이란? 간접흡연은 흡연자 근처에 있는 비흡연자가 무의식적으로 연기를 흡입하는 것을 말합니다. 간접흡연이 더 나쁜 이유 환경 담배 연기(ETS)라고도 하는 간접흡연은 여러 가지 이유로 직접 흡입한 연기보다 더 나쁜 것으로 간주합니다. 간접흡연의 유해한 영향은 잘 알려져 있으며, 간접흡연에 노출되면 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 다음은 간접흡연이 더 나쁜 것으로 간주하는 이유에 대한 설명입니다. 1. 간접흡연의 성분 - 독성 화학물질.. 2023. 11. 30.
알콜성 간경화 중기, 알콜성 간경화 말기 치료 지나치게 많은 술을 장시간 마시게 되면 간의 세포가 손상되어 염증이 생기고 조직이 섬유화(상처)되며 딱딱해지는 간경화(간경변)가 됩니다. 이번에는 알콜성 간경화 중기, 알콜성 간경화 말기 치료에 대해 정리하겠습니다. 알콜성 간경화(ALD, Alcoholic Liver Disease)란? 장기간의 과도한 음주로 인해 간이 손상되는 질환입니다. 경증에서 중증에 이르는 다양한 간 관련 질환을 포함합니다. *알코올성 간경변 환자의 수명은 간 질환의 중증도, 건강 상태, 금주 여부, 합병증 유무 등의 요인에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 진행된 간경변증에서 평균 생존 기간은 1~2년에 불과하고, 5년 생존율도 23~50%이니 참고하시기를 바랍니다. 알콜성 간경화 중기 알코올성 간경변(간경화)의 중간 단계에서는 .. 2023. 11. 28.
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