분류 전체보기327 알레르기 비염 증상과 약을 안 쓰고 고치기 알레르기 비염 증상과 약을 안 쓰고 고치기 일반적으로 건초열(hay fever)로 알려진 알레르기 비염은 공기 중 알레르겐에 대한 알레르기 반응으로 인해 비강에 염증이 생기는 질환입니다. 전 세계 인구의 상당수가 앓고 있으며 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 알레르기 비염을 관리하기 위해 일반적으로 약물을 사용하지만, 증상을 완화하는 데 도움이 되는 비약물적 접근법도 있습니다. 이 글에서는 알레르기 비염의 구체적인 증상을 살펴보고 증상을 완화하기 위한 다양한 비약물적 방법에 대해 알아보겠습니다. 알레르기 비염의 증상 재채기: 재채기는 알레르기 비염의 흔한 증상입니다. 재채기는 알레르기 항원에 의한 비강(nasal cavity) 자극에 대한 반사 반응으로 발생합니다. 콧물 또는 코막힘: 알레르기 비염은 .. 2023. 5. 26. 가스라이팅(gaslighting) 특징과 대처 방법 가스라이팅(gaslighting) 특징과 대처 방법 가스라이팅의 의미 가스라이팅은 관계에 있는 개인이 피해자의 현실 인식을 약화시켜 자신의 생각, 감정, 경험을 의심하도록 유도하기 위해 사용하는 교묘한 수법입니다. '가스등 켜기'라는 용어는 남편이 집안의 가스등을 어둡게 한 다음 아무런 변화가 없었다고 부인함으로써 아내가 미쳐가고 있다고 설득하려는 연극과 이후 영화로 각색된 '가스등'에서 유래했습니다. 가스라이팅은 연인 관계, 가족 관계, 우정, 심지어는 직장 내에서도 다양한 유형의 관계에서 발생할 수 있습니다. 이번에는 슬라이팅이 무엇인지, 가스라이팅이 관계에서 어떻게 나타나는지, 가스라이팅의 유해한 영향을 해결하고 완화하기 위해 취할 수 있는 조치는 무엇인지 살펴보겠습니다. 가스라이팅은 상대방의 현실.. 2023. 5. 25. 집에서 피부 관리 방법과 주의할 점 집에서 피부관리 방법과 주의할 점 피부 관리는 건강과 전반적인 웰빙을 유지하는 데 필수적인 부분입니다. 시중에는 다양한 제품과 트리트먼트가 있지만, 집에서 간단하고 쉽게 피부를 관리할 수 있는 방법도 많이 있습니다. 집에서 쉽게 피부를 관리할 수 있는 방법과 구체적인 방법 및 주의해야 할 사항을 정리하겠습니다. 정기적으로 피부를 클렌징하기 피부 클렌징은 모공을 막고 트러블을 유발할 수 있는 먼지, 유분, 불순물을 제거하기 위해 필수적입니다. 피부 타입에 맞는 순한 클렌저를 선택해 아침과 저녁으로 하루에 두 번 사용 하용합니다. 뜨거운 물은 피부의 천연 유분을 제거할 수 있으므로 피하고, 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼히 헹궈줍니다. 주의해야 할 사항: 피부에 자극을 주어 붉어지거나 염증을 유발할 수 있는 거칠.. 2023. 5. 24. 질병 예방 및 관리 사례와 장점과 단점 질병 예방 및 과리 사례와 장점과 단점 질병 예방 및 관리에 대한 정의, 관련 사례와 장점 그리고 단점에 대해 정리를 해보겠습니다. 질병 예방 및 관리 질병 예방 및 관리는 질병이나 상태에 걸릴 가능성을 줄이고 효과적으로 관리를 하기 한 방법입니다. 건강의 향상과 세계적으로 질병과 사망률의 주요 원인인 만성 질환의 발병을 줄이기 위해 필수적인 요소입니다. 질병 예방 및 관리의 정의 질병 예방은 질병이나 상태의 시작을 막는 행동을 말합니다. 구체적으로 예방은 예방 접종, 건강 교육, 생활 방식 변화 등 다양한 방법으로 가능합니다. 반면, 질병 관리는 만성 질환 또는 상태를 관리하는 포괄적인 의미입니다. 질병 관리에는 합병증을 예방하고 조기 발견, 진단, 치료 및 지속적인 모니터링이 포함됩니다. 질병 예방 .. 2023. 5. 24. 이전 1 ··· 73 74 75 76 77 78 79 ··· 82 다음 반응형
