퓨린2 이 음식은 안 돼요, 통풍 치료 중 피해야 하는 음식 “통풍(痛風)? 고기만 안 먹으면 되는 거 아냐?” 이렇게 생각하는 사람들이 의외로 많다. 통풍은 말 그대로 바람만 스쳐도 아플 만큼 예민한 질환인데, 단순히 음식만 조심한다고 다 해결되진 않는다. 실제로 고기, 술만 줄였는데도 통증이 반복된다면, 어딘가 놓치고 있는 부분이 있을 수 있다. 통풍을 잘 관리하려면 두 가지를 꼭 함께 봐야 한다. 이제부터 통풍 치료 중 피해야 하는 음식, 통풍 환자와 운동에 대해 알아보겠다.통풍 치료 중 피해야 하는 음식1. 붉은 고기와 내장 고기 소고기, 돼지고기, 양고기 같은 붉은 고기는 퓨린 함량이 높아 몸속에서 요산으로 변한다. 특히 간, 신장, 췌장 같은 내장 부위는 퓨린이 더 많아서 통풍 환자에게 아주 위험하다. 이런 음식을 먹으면 요산이 급격히 올라가 관절에 .. 2025. 7. 15. 단순한 통증이 아니다, 통풍의 주요 원인 “갑자기 엄지발가락이 붓고, 걷기도 힘들 만큼 아프다면?” 이런 증상은 단순한 관절통이 아니라 ‘통풍’이라는 질환의 신호일 수 있습니다. 통풍은 고기나 술 같은 음식과 관련 있다는 말, 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 하지만 통풍은 단순한 식습관의 문제가 아니라, 체내 요산 대사 이상으로 생기는 복잡한 질환입니다. 이번 글에서는 통풍의 주요 원인, 통풍과 관절염에 대해 알아보겠습니다.통풍의 주요 원인통풍은 염증성 관절염의 한 형태로, 혈액 속 요산이 지나치게 많아져 생기는 질환입니다. 요산이 과도하게 쌓이면 체내에서 결정체 형태로 변해 관절에 침착되고, 그 결과 심한 통증과 염증을 유발합니다. 보통 통풍은 하나의 관절, 특히 엄지발가락에 가장 먼저 나타나며, 증상이 갑자기 시작되고 통증의 강도가 매우 높습.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
