콜레스테롤2 건강을 고민하며 더 맛있게 즐기는 방법, 삼겹살과 심혈관 질환 삼겹살은 그 풍미와 고소한 맛으로 많은 이들의 사랑을 받는 대표적인 음식입니다. 하지만 그 맛 뒤에는 심혈관 건강과 관련된 여러 가지 고려 사항이 숨겨져 있습니다. 삼겹살은 고지방, 고칼로리 음식으로, 과다 섭취 시 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 그런데도, 삼겹살이 주는 포만감과 만족감은 다른 음식과 비교할 수 없을 정도로 강력합니다. 이 두 가지를 어떻게 균형 있게 즐기면서 건강을 유지할 수 있을까요? 이번에는 삼겹살과 심혈관 질환, 삼겹살과 포만감에 대해 정리하겠습니다.삼겹살과 심혈관 질환삼겹살은 맛있지만, 고지방 음식으로 과도하게 섭취할 경우 심혈관 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 삼겹살에 포함된 포화 지방은 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 높여 동맥경화 및 심혈관 질환의 위험을 증.. 2025. 2. 5. 고지혈증 약 부작용, 콜레스테롤 약 복용기간 평소에 육식 위주의 식습관을 가지고 있고 비만인 경우 'LDL 콜레스테롤의 수치'를 낮추기 위해 고지혈증 약을 먹어야 할 수 있습니다. 이번에는 고지혈증 약 부작용, 콜레스테롤 약 복용기간에 대해 정리하겠습니다. 콜레스테롤(Cholesterol)이란? 콜레스테롤은 세포를 구성하고 체내 특정 호르몬을 생성하는 데 필수적인 지방 물질의 일종입니다. 콜레스테롤은 지단백질로 혈류를 통해 이동합니다. *LDL 콜레스테롤(저밀도 지단백질, '나쁜 콜레스테롤')과 HDL 콜레스테롤(고밀도 지단백질, '좋은 콜레스테롤')의 균형을 유지하는 것은 심장 건강에 중요합니다. 높은 LDL 콜레스테롤 수치와 낮은 HDL 콜레스테롤 수치는 심장병 및 기타 심혈관 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다. 고지혈증 약 부작용 스타틴(s.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음
