혈압2 스트레스를 무시하면 안 되는 이유, 혈압과 스트레스 현대 사회에서 스트레스는 피하기 어려운 부분입니다. 하지만 스트레스를 단순히 기분을 나쁘게 만드는 요인으로만 생각하는 것은 위험합니다. 스트레스는 정신 건강뿐만 아니라 신체 건강에도 깊은 영향을 미치는 중요한 신호입니다. 이번 글에서는 혈압과 스트레스, 스트레스와 소화에 대해 살펴보겠습니다. 혈압과 스트레스 혈압이란? 혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 펌프질 할 때, 혈관 벽에 가해지는 압력을 측정한 수치입니다. 정상 혈압은 120/80mmHg이며, 혈압은 심혈관 건강의 중요한 지표입니다. - 수축기 혈압: 심장이 수축해 혈액을 밀어낼 때 동맥의 압력을 측정합니다. - 이완기 혈압: 심장이 쉬고 있을 때 동맥의 압력을 나타냅니다. - 정상: 120/80mmHg 미만 - 높음: 수축기 120~129, 이완기.. 2024. 9. 26. 건강을 위한 고민, 홍삼 안 맞는 체질 홍삼은 건강에 많은 이점을 제공하는데, 그중에서도 많은 사람들이 중요하게 여기는 보조 요법 중 하나입니다. 그러나 홍삼은 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 이번에는 홍삼 안 맞는 체질, 홍삼 먹는 시기에 대해 정리하겠습니다. 인삼과 홍삼의 차이는? 홍삼은 인삼을 가공한 형태로, 생뿌리를 증류하여 건조 및 발효시킨 제품으로, 인삼과는 다른 맛과 향을 가지며, 일부 화학 성분이 변화하여 다른 효능을 가질 수 있습니다. 홍삼 안 맞는 체질 인삼의 뿌리에서 추출한 인기 있는 허브 보충제인 홍삼은 일반적으로 적절하게 사용하면 대부분의 사람에게 안전한 것으로 알려져 있습니다. 하지만 일부 개인에게는 홍삼이 적합하지 않을 수 있는 특징과 건강 상태가 있습니다. 다음은 고려해야 할 몇 가지 요소입니다. 1. 알레르.. 2024. 4. 21. 이전 1 다음
