폭설로 외출이 어려울 때 운동1 눈 폭풍 속에서도 활기찬 하루! 폭설 후 감기와 독감 폭설이 내리면 외출이 어려워지고, 그로 인해 감기와 독감에 걸릴 위험이 커집니다. 차가운 날씨와 눈보라 속에서 실내에만 갇혀 있다면, 몸이 움츠러들고 면역력도 약해질 수 있죠. 특히 겨울철, 폭설이 한창일 때는 밖으로 나가 운동을 하기 어려운 상황이 많습니다. 하지만 실내에서도 충분히 할 수 있는 운동들이 있어, 건강을 지키고 면역력을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 이번에는 폭설 후 감기와 독감, 폭설로 외출이 어려울 때 운동에 대해 정리하겠습니다.폭설 후 감기와 독감겨울철 폭설은 기온 저하, 실내 밀집, 활동 제한 등을 초래하여 감기와 독감에 걸릴 위험을 높입니다. 폭설로 외출이 어려울 때는 면역 체계가 약해지고, 호흡기 점막이 건조해져 바이러스에 취약해질 수 있습니다. 또한, 실내에서 밀접 접촉이 잦.. 2025. 1. 8. 이전 1 다음
