코골이3 잠이 문제일까, ADHD와 수면무호흡증 혹시 당신도 이런 증상들을 단순한 스트레스나 체력 저하 때문이라고 생각하고 넘기고 있진 않나요? 하지만 놀랍게도, 이 모든 증상의 공통된 원인이 ‘수면’에 있을 수 있습니다. 특히 수면 중 숨이 반복적으로 멎는 ‘수면무호흡증’은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 광범위한 영향을 끼칩니다. 단순한 피로감을 넘어서 집중력 저하, 기억력 감퇴, 심지어 ADHD 유사 증상까지 유발할 수 있으며, 면역력까지 떨어뜨려 잦은 감기나 만성 염증으로 이어지기도 하죠. 이번에는 ADHD와 수면무호흡증, 수면무호흡증과 면역력 저하에 대해 알아보겠습니다.ADHD와 수면무호흡증 혹시 요즘 집중이 잘 안 되고, 자주 짜증이 나거나, 피곤함이 쉽게 가시지 않으시나요? 또는 아이가 산만하고 충동적인 행동을 보여서 혹시 ADHD가 아닐지 .. 2025. 5. 3. 깊은 잠이 방해받는 이유, 수면무호흡증 생기는 원인 수면무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 반복적으로 멈추는 질환으로, 많은 사람이 이 문제를 인식하지 못한 채 생활하고 있습니다. 수면 중 호흡이 멈추면 체내 산소 공급이 부족해지고, 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 하지만 많은 경우, 수면무호흡증은 자는 동안에는 알지 못하고 지나칠 수 있기 때문에 초기 증상에 대한 인지가 중요합니다. 이번 글에서는 수면무호흡증 생기는 원인, 수면무호흡증 대표적인 증상에 대해 살펴보겠습니다.수면무호흡증 생기는 원인수면무호흡증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 원인은 주로 수면무호흡증의 유형에 따라 달라지며, 크게 폐쇄성 수면무호흡증(OSA), 중추성 수면무호흡증, 그리고 복합 수면무호흡증으로 나눌 수 있습니다. 1. 폐쇄성 수면무호흡증 (OSA) 가장 흔.. 2025. 3. 7. 코골이와 그 심각성, 심한 코골이가 위험한 이유 심한 코골이는 수면 중에 호흡이 방해되는 상태로, 이는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 한편, 코골이를 방지하기 위해 특정 자세를 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이번에는 심한 코골이가 위험한 이유, 코골이 안 하는 자세에 대해 정리하겠습니다. 심한 코골이가 위험한 이유 심한 코골이, 특히 만성적이고 방해가 되는 코골이는 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)이라는 심각한 수면 장애의 징후일 수 있습니다. OSA는 수면 중에 기도가 부분적으로 또는 완전히 막혀서 호흡이 멈추거나 얕은 호흡하게 될 때 발생합니다. 이러한 호흡 중단은 혈중 산소 수치를 떨어뜨리고, 정상적인 수면 패턴을 방해할 수 있습니다. OSA와 관련된 심한 코골이가 위험한 이유에 관해 설명합니다. 1. 산소 수치 감소 수면 중에 호.. 2024. 4. 18. 이전 1 다음
