입이 심심할 때 콜라? 공복과 탄산음료
물 대신 시원한 콜라 한 잔, 괜찮을까요? 특히 아침 공복에, 혹은 식사 전에 탄산음료가 당기셨던 적 있나요? 입은 즐겁지만, 속과 이는 다르게 반응합니다. "왜 이렇게 속이 더부룩하지?" "이가 시큰거리는 건 왜일까?" 이런 경험이 있다면, 탄산음료가 원인일 수 있습니다. 탄산음료는 갈증을 해소해 주는 듯 보이지만, 공복 상태나 일상적인 습관으로 이어질 경우 위와 치아에 조용히 상처를 남깁니다. 이번 글에서는 공복과 탄산음료, 탄산음료와 치아 건강에 대해 풀어보겠다. 공복과 탄산음료1. 위산 폭탄이 시작된다. 공복엔 위에 아무것도 없죠. 이때 탄산이나 인산, 구연산이 들어간 탄산음료가 들어오면 위산이 갑자기 과다 분비됩니다. 산과 산이 만나 위벽은 자극받고, 속 쓰림, 메스꺼움, 위경련이 생길 수 있어..
2025. 9. 17.
