위스키6 한 잔의 여유, 위스키와 스트레스 해소 하루를 마치고 조용히 잔에 따르는 위스키 한 잔. 단순한 음주가 아니라, 그것은 어쩌면 나만의 작은 의식이자 쉼표일지도 모릅니다. 특유의 깊은 향과 부드러운 목 넘김, 그리고 천천히 퍼지는 온기. 위스키가 단순한 기호식품을 넘어, 스트레스를 완화하고 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다면 어떨까요? 알려진 바에 따르면, 적당한 양의 위스키는 일시적으로 기분을 안정시키는 데 도움을 주며, 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 함유되어 있다는 연구 결과도 있습니다. 오늘은 위스키와 스트레스 해소, 항산화 성분과 위스키에 대해 알아보겠습니다.위스키와 스트레스 해소위스키를 마셨을 때 ‘긴장이 풀리는 느낌’을 받아본 적 있으신가요? 이는 단순한 기분 탓만은 아닙니다. 위스키에 들어 있는 에탄올(알코올)은 우리 뇌에 작.. 2025. 6. 2. 술잔 속의 건강? 위스키와 심장 건강 하루의 끝, 잔잔한 음악과 함께 마시는 위스키 한 잔. 단지 기분을 위한 선택일까요, 아니면 몸에도 좋은 ‘작은 습관’일까요? 최근 여러 연구가 밝혀낸 바에 따르면, 적당한 양의 위스키는 단순한 기호품을 넘어 심장 건강과 혈액순환에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 음료로 주목받고 있습니다. 알코올이 몸에 해롭다는 인식이 강한 가운데, 위스키처럼 정제된 증류주는 오히려 혈관 확장, 콜레스테롤 조절, 스트레스 완화 등의 이점을 제공할 수 있다는 과학적 근거도 속속 등장하고 있죠. 물론 ‘적당히’라는 단서가 붙습니다. 이번 글에서는 위스키와 심장 건강에 대해 살펴보겠습니다.위스키와 심장 건강위스키가 심장에 좋다는 이야기가 단순한 낭설이 아닌 이유는, 그 속에 담긴 천연 항산화 물질과 적당한 알코올의 생리 작용 덕.. 2025. 5. 18. 이전 1 2 다음
