에탄올2 위스키 한 잔, 뇌 기능과 위스키 밤늦은 시간, 잔에 따라낸 위스키 한 모금이 목을 타고 내려가면, 머릿속이 맑아지는 듯한 기분이 든다. 실제로 위스키 속 알코올이 뇌의 긴장을 풀고 창의력과 기분을 일시적으로 끌어올리기도 한다. 하지만 이 즐거운 순간 뒤에는 보이지 않는 함정이 있다. 알코올은 우리 몸의 수분 균형을 깨뜨려 탈수를 유발하고, 그 영향은 뇌 기능에도 미묘하게 스며든다. 오늘은 뇌 기능과 위스키, 위스키와 탈수증 유발에 대해 살펴보겠다.뇌 기능과 위스키 1. 알코올이 뇌에 미치는 첫 번째 충격 위스키의 주성분인 에탄올은 크기가 작고 기름에 잘 녹는 성질이 있어, 입에 머금은 지 몇 분 만에 혈액-뇌 장벽을 통과한다. 혈액 속 알코올 농도(BAC)가 오르면, 뇌 속 농도도 바로 따라 올라간다. - GABA-A 수용체 활성화 →.. 2025. 8. 11. 한 잔의 여유, 위스키와 스트레스 해소 하루를 마치고 조용히 잔에 따르는 위스키 한 잔. 단순한 음주가 아니라, 그것은 어쩌면 나만의 작은 의식이자 쉼표일지도 모릅니다. 특유의 깊은 향과 부드러운 목 넘김, 그리고 천천히 퍼지는 온기. 위스키가 단순한 기호식품을 넘어, 스트레스를 완화하고 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다면 어떨까요? 알려진 바에 따르면, 적당한 양의 위스키는 일시적으로 기분을 안정시키는 데 도움을 주며, 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 함유되어 있다는 연구 결과도 있습니다. 오늘은 위스키와 스트레스 해소, 항산화 성분과 위스키에 대해 알아보겠습니다.위스키와 스트레스 해소위스키를 마셨을 때 ‘긴장이 풀리는 느낌’을 받아본 적 있으신가요? 이는 단순한 기분 탓만은 아닙니다. 위스키에 들어 있는 에탄올(알코올)은 우리 뇌에 작.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음
