당뇨병11 지방도 다 똑같지 않다? 갈색지방과 당뇨병 예방 요즘 건강에 관심이 많은 사람 사이에서 자주 등장하는 단어가 하나 있다. 바로 '갈색지방'이다. 지방이라고 하면 보통은 살이 찌고, 건강에 나쁘다는 인식이 강하지만 갈색지방은 이야기가 다르다. 이 특별한 지방은 열을 만들고 에너지를 태우는 역할을 해, 오히려 우리 몸의 대사를 돕고 건강을 지키는 데 큰 역할을 한다. 특히 갈색지방은 당뇨병 예방과 심혈관 건강에 큰 영향을 줄 수 있다는 연구들이 속속 등장하고 있다 이번 글에서는 갈색지방과 당뇨병 예방, 심혈관 건강과 갈색지방에 대해 파헤쳐보자.갈색지방과 당뇨병 예방갈색지방이란 어떤 지방인가요? 우리가 흔히 알고 있는 지방은 백색 지방이다. 에너지를 저장하고, 많이 쌓이면 뱃살이나 체중 증가로 이어진다. 반면, 갈색지방은 전혀 다른 기능을 한다. 갈색지방은.. 2025. 7. 30. 왜 어떤 사람은 더 아플까? 코로나19와 기저질환 처음엔 그냥 독감처럼 느껴졌던 코로나19... 하지만 시간이 지날수록 우리는 깨닫게 되었다. 같은 바이러스인데도 어떤 사람은 가볍게 지나가고, 어떤 사람은 병원 치료를 받거나 심지어 생명을 잃기도 한다는 사실을 말이다. 그 차이를 만드는 가장 큰 요인 중 하나가 바로 면역력과 기저질환이다. 평소 건강하다고 생각했지만, 고혈압이나 당뇨 같은 병이 있다면 얘기는 달라진다. 오늘은 코로나19와 기저질환, 면역력이 약한 사람과 코로나19에 대해 알아보겠다.코로나19와 기저질환코로나19가 처음 세상에 나타났을 때, 많은 사람은 그저 가벼운 감기나 독감 정도로 생각했다. 그런데 시간이 지나면서 우리는 같은 바이러스임에도 어떤 사람은 가볍게 지나가고, 또 어떤 사람은 심각한 병원 치료가 필요하거나 심지어 생명을 잃.. 2025. 7. 18. 걷기만 했을 뿐인데…산책과 당뇨병 환자 건강을 챙기고 싶을 땐 뭐부터 떠오를까? 아마 식단 조절, 운동, 약 복용 같은 것들이 먼저 생각날 거다. 그런데 그중에서도 ‘가볍게 걷는 산책’이 당뇨병에도, 스트레스에도 놀라운 효과를 준다는 사실, 알고 있었을까? 특별한 장비도 필요 없고, 헬스장 등록도 필요 없다. 그저 편한 신발 신고 동네 한 바퀴 도는 것만으로도 혈당이 안정되고, 머릿속 복잡한 생각들도 한결 가벼워질 수 있다. 이 글에서는 산책과 당뇨병 환자, 스트레스 해소와 산책에 대해 알아보겠다.산책과 당뇨병 환자걷기는 단순한 일상 활동처럼 보이지만, 당뇨병 환자에게는 아주 강력한 건강 관리 수단이다. 당뇨병은 인슐린이라는 호르몬이 제대로 작용하지 않거나 부족해서 혈당이 조절되지 않는 병이다. 혈당 관리가 잘 안 되면 심장 질환, 신경 손.. 2025. 7. 10. 비만이 부른 위협, 고도비만과 당뇨병 현대 사회에서 비만은 단순한 체중 문제를 넘어서 심각한 건강 위협으로 자리 잡았습니다. 특히 고도비만은 우리 몸에 다양한 문제를 일으키는데, 그중에서도 당뇨병과 지방간은 서로 얽혀 더욱 복잡한 악영향을 끼치고 있습니다. 비만이 단순히 체중 증가를 뜻하는 것이 아니라, 몸속 여러 장기의 기능을 점차 망가뜨리며 우리 건강을 서서히 위협한다는 사실은 많은 사람이 간과하기 쉽습니다. 이 글에서는 고도비만과 당뇨병, 비만과 지방간에 관해 이야기해 보고자 합니다.고도비만과 당뇨병고도비만, 즉 체질량 지수(BMI)가 40 이상이거나 35 이상이면서 비만 관련 건강 문제가 동반된 상태는 단순한 체중 증가를 넘어 신체에 심각한 부담을 줍니다. 이때 몸속 지방은 단순히 쌓여 있는 것이 아니라, 특히 복부 주변 내장 지방에.. 2025. 6. 20. 이전 1 2 3 다음
