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당뇨병13

잠 못 이루는 여름밤, 열대야와 당뇨 관리 요즘 밤마다 더워서 잠 설치는 분들 많지 않나? 이불 덮기도 덥고, 에어컨 틀자니 찜찜하고, 밤새 뒤척이다 보면 몸도 마음도 축 처진다. 그런데 이런 열대야가 그냥 불편한 게 아니라, 진짜 건강에 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 있나? 당뇨가 있는 어른들은 혈당 조절이 흔들리고, 어린아이들은 깊은 잠을 못 자며 면역력이 약해질 수 있다. 하루 이틀은 괜찮을지 몰라도, 매일 이어지는 밤더위는 몸속 균형을 깨뜨리고, 가족 건강 전체를 뒤흔들 수 있다. 이번에는 열대야와 당뇨 관리, 열대야에 아이 건강 관리법에 대해 알아보겠다. 열대야와 당뇨 관리더위가 무서운 건 ‘밤’이다. 당뇨병이 있는 사람에게 열대야는 마치 ‘조용한 자극제’처럼 작용한다. 피부로는 땀이 흐르고, 속으로는 혈당이 꿈틀대는 밤 수면 부족,.. 2025. 9. 19.
두 생명을 위협한다, 임신과 고도비만 물려주고 싶지 않은 건강 위기, ‘비만’은 유전보다 생활 습관에서 시작된다. 요즘 아이들, 어른보다 더 살찐다는 말 들어보셨나요? 한창 자라야 할 청소년들이 이미 고도비만 경고등을 켜고 있습니다. 그런데 더 놀라운 사실은, 이 고도비만 문제가 임신 시기부터 시작될 수 있다는 것입니다. 임신 중 체중을 제대로 관리하지 못하면, 산모 본인뿐 아니라 태어날 아이의 건강까지 위험해질 수 있습니다. 이 글에서는 임신과 고도비만, 청소년 고도비만 예방에 대해 알아보겠다.임신과 고도비만고도비만, 엄마와 아이 모두 위험하다. 임신 중 체질량지수(BMI)가 40을 넘는 고도비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것을 넘어서, 산모와 태아 모두에게 다양한 건강 위험을 유발할 수 있다. 대표적으로는 임신성 당뇨병, 고혈압성 질.. 2025. 9. 8.
지방도 다 똑같지 않다? 갈색지방과 당뇨병 예방 요즘 건강에 관심이 많은 사람 사이에서 자주 등장하는 단어가 하나 있다. 바로 '갈색지방'이다. 지방이라고 하면 보통은 살이 찌고, 건강에 나쁘다는 인식이 강하지만 갈색지방은 이야기가 다르다. 이 특별한 지방은 열을 만들고 에너지를 태우는 역할을 해, 오히려 우리 몸의 대사를 돕고 건강을 지키는 데 큰 역할을 한다. 특히 갈색지방은 당뇨병 예방과 심혈관 건강에 큰 영향을 줄 수 있다는 연구들이 속속 등장하고 있다 이번 글에서는 갈색지방과 당뇨병 예방, 심혈관 건강과 갈색지방에 대해 파헤쳐보자.갈색지방과 당뇨병 예방갈색지방이란 어떤 지방인가요? 우리가 흔히 알고 있는 지방은 백색 지방이다. 에너지를 저장하고, 많이 쌓이면 뱃살이나 체중 증가로 이어진다. 반면, 갈색지방은 전혀 다른 기능을 한다. 갈색지방은.. 2025. 7. 30.
왜 어떤 사람은 더 아플까? 코로나19와 기저질환 처음엔 그냥 독감처럼 느껴졌던 코로나19... 하지만 시간이 지날수록 우리는 깨닫게 되었다. 같은 바이러스인데도 어떤 사람은 가볍게 지나가고, 어떤 사람은 병원 치료를 받거나 심지어 생명을 잃기도 한다는 사실을 말이다. 그 차이를 만드는 가장 큰 요인 중 하나가 바로 면역력과 기저질환이다. 평소 건강하다고 생각했지만, 고혈압이나 당뇨 같은 병이 있다면 얘기는 달라진다. 오늘은 코로나19와 기저질환, 면역력이 약한 사람과 코로나19에 대해 알아보겠다.코로나19와 기저질환코로나19가 처음 세상에 나타났을 때, 많은 사람은 그저 가벼운 감기나 독감 정도로 생각했다. 그런데 시간이 지나면서 우리는 같은 바이러스임에도 어떤 사람은 가볍게 지나가고, 또 어떤 사람은 심각한 병원 치료가 필요하거나 심지어 생명을 잃.. 2025. 7. 18.

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