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감기3

독감은 왜 겨울에 더 무서울까? 독감과 감기의 차이 겨울이 오면 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 감기와 독감입니다. 추운 날씨 속에서 코가 막히고 열이 나는 경험은 누구에게나 익숙하죠. 그런데, 비슷한 증상을 보이는 감기와 독감은 사실 원인도 다르고, 심각성 역시 전혀 다릅니다. 특히 독감은 겨울철에 더욱 자주 발생하며, 제대로 대처하지 않으면 생명을 위협할 정도로 위험할 수 있습니다. 이번 글에서는 독감과 감기의 차이, 독감이 겨울에 유행하는 이유를 자세히 알아보겠습니다.독감과 감기의 차이독감(인플루엔자)과 감기는 모두 호흡기 질환이라는 공통점이 있지만, 원인부터 증상, 심각성까지 매우 다릅니다. 이를 제대로 이해하면 적절한 대처 방법을 선택할 수 있습니다. 1. 원인 - 독감(인플루엔자): 독감은 주로 A형과 B형 인플루엔자 바이러스에 의해 발생합니.. 2025. 1. 29.
수면도 면역도 챙기는 환절기 건강 비법, 기온 차로 인한 불면증 환절기에는 낮과 밤의 기온 차로 인해 우리 몸에 많은 변화가 생기면서 불면증, 감기, 독감과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 기온 변화가 심해지는 이 시기에 어떻게 건강을 지킬 수 있을지, 기온 차로 인한 불면증과 감기·독감에 대해 알아보겠습니다. 이번에는 기온 차로 인한 불면증, 감기와 독감에 대해 정리하겠습니다.기온 차로 인한 불면증낮과 밤의 기온 차이가 벌어지는 환절기에는 수면 주기가 방해받아 불면증을 겪는 사람들이 많아집니다. 이 현상은 신체의 체온 조절 능력에 영향을 미쳐 자연스러운 수면 리듬을 깨트리기 때문입니다. 1. 체온과 수면 조절 수면을 준비할 때 체온이 낮아지면서 멜라토닌이 분비되어 졸음이 오게 됩니다. 하지만 주변 환경이 너무 덥거나 추우면 이 과정이 방해되어 잠들기 어렵거나.. 2024. 10. 26.
숨쉬기의 자유를 되찾기, 잘 때 코막힘 해결 당신이 밤에 편안한 잠을 잘 자는 동안, 가끔 코가 막혀 호흡이 어려울 때가 있습니다. 또한, 감기에 걸렸을 때도 코막힘이 신경을 거슬러 왔을 것입니다. 코막힘은 우리가 편안한 숨을 쉬는 것을 방해하고, 휴식을 취하는 데 불편함을 초래할 수 있습니다. 이번에는 잘 때 코막힘 해결, 감기 코막힘 해결에 대해 정리하겠습니다. 코막힘(congested nasal passages)의 원인? 코막힘의 원인은 다양하지만, 주로 폐렴성 사자눈, 알레르기 또는 감기, 머리카락 덩어리, 강한 공기 흐름, 그리고 화상 등이 있습니다. 이러한 원인은 때로 우리의 코를 방해하고 숨쉬기를 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우, 이러한 문제들은 간단한 해결책을 통해 극복할 수 있습니다. 잘 때 코막힘 해결 수면 중 코.. 2024. 4. 11.

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