뇌졸증을 넘어, 뇌졸증에 나쁜 습관

뇌졸증은 현재 전 세계적으로 주요한 건강 문제 중 하나로 여겨지고 있습니다. 이 질병은 뇌혈관에 문제가 생겨서 발생하며, 일상생활에서의 많은 습관이 뇌졸증 발병 위험을 증가시키거나 회복을 저해할 수 있습니다. 

이번에는 뇌졸증에 나쁜 습관, 뇌졸증 치료 기간에 대해 정리하겠습니다.

 

뇌졸증에 나쁜 습관

나쁜 습관은 뇌졸중과 관련된 위험 요인에 크게 기여합니다. 다음은 뇌졸중 발생 가능성을 높일 수 있는 몇 가지 일반적인 나쁜 습관입니다.

1. 흡연
담배 연기에는 혈관을 손상하고 혈전 위험을 증가시켜 뇌졸중 위험을 높일 수 있는 화학 물질이 포함되어 있습니다.

2. 건강에 해로운 식단
포화 지방, 트랜스 지방, 콜레스테롤, 나트륨 함량이 높은 음식을 섭취하면 뇌졸중의 위험 요인인 고혈압, 비만, 고콜레스테롤혈증과 같은 질환을 유발할 수 있습니다.

3. 신체 활동 부족
규칙적인 운동 부족은 뇌졸중의 위험 요인인 비만, 고혈압, 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 규칙적인 신체 활동은 건강한 체중을 유지하고, 심혈관 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다.

4. 과도한 음주
과음은 혈압을 높이고 비만을 유발하며 심장병과 뇌졸중의 위험을 높일 수 있습니다.

5. 높은 스트레스 수준
만성 스트레스는 고혈압과 과식, 흡연, 과도한 음주와 같은 건강에 해로운 대처 메커니즘으로 이어질 수 있으며, 이 모든 것이 뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다.

6. 불규칙한 수면 습관
충분히 자지 못하거나 수면 무호흡증과 같은 수면 장애가 있는 경우 고혈압 및 기타 뇌졸중 위험 요인이 될 수 있습니다.

7. 건강 상태 무시
고혈압, 고콜레스테롤혈증, 당뇨병, 심방세동과 같은 질환을 관리하거나 치료하지 않으면 뇌졸중 위험이 크게 높아질 수 있습니다.

8. 경고 신호 무시
갑작스러운 쇠약감이나 마비, 말하기 어려움, 심한 두통, 시야 장애 등의 증상을 무시하면 적시에 의료 조처를 하지 못해 뇌졸중이 더 심각하게 발생할 수 있습니다.

9. 약물 남용
불법 약물, 코카인과 메탐페타민 같은 각성제를 사용하면 혈관이 수축하고 심박수가 증가하며 고혈압이 유발되어 뇌졸중 위험이 높아질 수 있습니다.

10. 약물 복용을 무시하는 경우
처방된 약을 거르거나 만성 질환 관리를 위한 의학적 조언을 따르지 않으면 위험 요인이 통제되지 않고, 뇌졸중 발생 가능성이 높아질 수 있습니다.

생활 습관을 바꾸고 적절한 치료를 받음으로써 이러한 나쁜 습관을 고치고 제거하면 뇌졸중 발생 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

 

뇌졸증 치료 기간

뇌졸중 치료 기간은 뇌졸중의 유형, 중증도, 개인의 건강 상태, 치료 시작 속도 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 다음은 뇌졸중 치료 기간에 대한 설명입니다.

1. 급성 치료(뇌졸중 발생 직후)
- 응급 의료 치료: 뇌졸중은 의료 응급 상황으로 즉각적인 치료가 중요합니다. 병원에 도착하면 뇌졸중의 유형과 위치를 파악하기 위해 CT 스캔이나 MRI와 같은 진단 영상을 포함한 긴급한 평가를 받게 됩니다.

- 혈전용해 치료: 허혈성 뇌졸중의 경우 증상 발생 후 몇 시간 이내에 혈전 용해 요법을 시행하여 뇌의 혈류를 방해하는 혈전을 녹일 수 있습니다.

- 기계적 혈전 제거술: 일부 큰 혈관 폐색 허혈성 뇌졸중의 경우, 특수 장치를 사용하여 혈전을 제거하는 기계적 혈전 제거술을 시행할 수 있습니다.

- 지지 치료: 환자는 활력 징후 모니터링, 필요한 경우 산소 요법, 고혈압이나 두개 내압 상승과 같은 합병증 관리를 받습니다.

2. 입원 및 급성 재활
- 뇌졸중 병동 치료: 많은 병원에는 뇌졸중 치료 교육을 받은 의료 전문가가 상주하는 뇌졸중 전용 병동이 있습니다. 이러한 병동에서는 회복을 극대화하기 위해 집중적인 모니터링과 전문 치료를 제공합니다.

- 조기 재활: 환자의 상태가 안정되는 즉시 물리, 작업, 언어 치료를 시작할 수 있습니다. 합병증 예방, 기능 회복, 독립성 증진에 중점을 둡니다.

- 약물 관리: 환자는 추가 혈전 형성을 방지하고 고혈압과 같은 위험 요인을 관리하며 발작이나 감염과 같은 합병증을 예방하기 위해 약물을 투여받을 수 있습니다.

3. 급성기 후 재활 및 장기 관리
- 입원 재활: 일부 환자는 집으로 돌아가기 전에 보다 집중적인 치료와 지원을 위해 전문 재활 시설로 전환할 수 있습니다.

- 외래 환자 치료: 퇴원 후에도 환자는 기능을 더욱 개선하고 지속적인 장애에 적응하기 위해 외래에서 치료를 계속하는 경우가 많습니다.

- 약물 순응도: 뇌졸중 재발을 예방하고 고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증과 같은 기저 질환을 관리하기 위해서는 장기적인 약물 복용이 필수적입니다.

- 생활 습관 변경: 환자는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 금연, 알코올 섭취 제한 등 건강한 생활 방식을 실천하도록 권장됩니다.

4. 지속적인 모니터링 및 후속 조치
- 정기 검진: 환자는 진행 상황을 모니터링하고, 약물을 조정하고, 새롭거나 진행 중인 문제를 해결하기 위해 의료진과 주기적인 후속 진료 약속을 잡습니다.

- 영상 검사: 뇌의 변화를 평가하고 치료 효과를 평가하기 위해 MRI 또는 CT 스캔과 같은 정기적인 영상 검사를 지시할 수 있습니다.

- 예방 조치: 의료진은 비만, 신체 활동 부족, 잘못된 식습관 등 뇌졸중의 수정 가능한 위험 요인을 파악하고 관리하기 위해 환자와 협력합니다.

뇌졸중 치료 기간은 개인의 치료 반응과 재활 필요성에 따라 며칠에서 몇 주 또는 몇 달까지 다양합니다. 목표는 포괄적이고 다양한 치료 접근 방식을 통해 회복을 최적화하고 합병증을 예방하며 뇌졸중 재발 위험을 줄이는 것입니다.

지금까지 뇌졸증에 나쁜 습관과 뇌졸증 치료 기간에 대해 정리했습니다.