vdt 증후군이 장기적으로 미치는 영향1 하루 종일 모니터만 보셨나요? VDT 증후군과 피로감 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 당신, 눈은 따갑고 어깨는 뻐근하며 이유 없는 피로감이 계속된다면 'VDT 증후군'을 의심해 봐야 합니다. VDT(Video Display Terminal) 증후군은 장시간 모니터나 스마트폰, 태블릿 같은 화면을 바라보며 일하거나 공부하는 사람에게 나타나는 현대인의 고질병이죠. 단순한 눈 피로와 몸살로 여겨질 수 있지만, 이 증상이 지속될 경우 집중력 저하, 수면 장애, 만성 근육통 등 삶의 질을 전반적으로 떨어뜨릴 수 있습니다. 이 글에서는 VDT 증후군과 피로감, VDT 증후군이 장기적으로 미치는 영향에 대해 정리하겠습니다.VDT 증후군과 피로감VDT 증후군의 대표적인 증상 중 하나는 지속적인 피로감입니다. 단순히 “좀 피곤하네” 하는 정도가 아니라, 눈은 타들어 가.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음
