환기3 창문 못 열 때 건강 지키는 똑똑한 습관, 환기 안 되는 날 공기질 관리 비가 오는 날이면 괜히 몸이 붓고 무기력해진다고 느낀 적 있지 않은가? 창문도 못 열고, 습하고 답답한 실내 공기 속에서 하루를 보내다 보면 몸만 아니라 기분까지 처지는 날이 많다. 이럴 땐 단순히 기압 탓만 할 게 아니라, 우리 몸과 주변 환경이 보내는 신호를 제대로 이해하고 돌보는 게 필요하다. 오늘은 환기 안 되는 날 공기질 관리, 부종과 비오는 날에 대해 알아보겠다. 환기 안 되는 날 공기질 관리왜 환기가 중요할까? 환기는 신선한 공기를 들여와 실내에 쌓인 이산화탄소, 먼지, 알레르기 물질, 유해 가스 등을 밖으로 내보내는 역할을 한다. 그런데 창문을 열지 못하면 이런 나쁜 공기들이 빠져나가지 못하고 실내에 가득 차게 된다. 이 상태가 오래 지속되면 숨 쉬기도 답답하고, 머리가 아프거나 집중력이 .. 2025. 7. 25. 지구 온난화가 불러온 폭염, 지구 온난화와 폭염 기후 변화가 우리의 여름을 더욱 뜨겁고 위험하게 만들고 있습니다. 지구 온난화로 인해 폭염의 빈도와 강도가 심각하게 증가하면서, 한낮 기온이 40도를 넘는 일이 일상이 되어버렸습니다. 이러한 폭염은 단순한 더위가 아니라 우리의 건강과 생명을 위협할 수 있는 큰 문제를 안고 있습니다. 특히, 에어컨이 없는 환경에서는 더 큰 도전에 직면할 수밖에 없습니다. 이제 지구 온난화와 폭염, 폭염 에어컨 없이 지내기에 대해 정리해 보겠습니다.지구 온난화와 폭염지구 온난화는 인간의 활동으로 인해 지구의 평균 온도가 장기간에 걸쳐 상승하는 현상입니다. 주요 원인은 온실가스 배출, 삼림 벌채, 농업, 산업 공정 등이 있으며, 이들은 지구를 따뜻하게 하는 '온실 효과'를 일으킵니다. 온난화의 영향은 광범위합니다. 기온 상승.. 2024. 9. 11. 장마철에도 쾌적하게, 장마철 곰팡이 제거 장마철이 되면 습도가 높아지면서 곰팡이와 습기 문제가 발생하기 쉽습니다. 집안 곳곳에 퍼지는 곰팡이와 눅눅한 공기는 건강에 해로울 뿐만 아니라, 가구와 벽지까지 손상할 수 있습니다. 따라서 장마철에는 곰팡이와 습기를 효과적으로 제거하고, 예방하는 방법이 필수적입니다. 이번에는 장마철 곰팡이 제거, 습기 제거 방법에 대해 정리하겠습니다. 장마철 곰팡이 제거 장마철에 곰팡이를 제거하는 것은 건강한 실내 환경을 유지하는 데 매우 중요합니다. 다음은 곰팡이 번식을 방지하는 데 도움이 되는 몇 가지 효과적인 방법입니다. 1. 실내 습도 조절하기 제습기를 사용해 실내 습도를 60% 이하로 유지합니다. 이렇게 하면 곰팡이 성장에 도움이 되는 습기가 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다. 2. 환기 욕실, 주방 및 기타 습.. 2024. 7. 2. 이전 1 다음
