혈액 희석제1 너무 많이 먹으면 생기는 뜻밖의 일, 블루베리 과다복용 부작용 블루베리는 강력한 항산화 작용과 풍부한 영양소 덕분에 '슈퍼푸드'로 사랑받는 대표 과일입니다. 특히 면역력 증진, 노화 방지, 심혈관 건강에 이롭다는 연구 결과들이 많아 남녀노소 누구에게나 좋은 식품으로 여겨지죠. 하지만 아무리 몸에 좋은 음식이라도 지나치면 문제가 될 수 있습니다. 블루베리도 마찬가지예요. 과다 섭취 시 위장 불편, 혈당 불균형, 특정 약물과의 상호작용 등의 부작용이 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 블루베리 과다복용 부작용, 임산부와 블루베리에 대해 정리해 보겠습니다.블루베리 과다복용 부작용블루베리는 건강한 식품이지만, 하루 2~3컵 이상 장기간 섭취할 경우 몇 가지 뜻밖의 부작용이 발생할 수 있습니다. 1. 소화기 불편감 블루베리는 식이섬유가 풍부해서 좋은데, 이.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
