페퍼민트 피부효능1 페퍼민트의 향기로운 비밀, 페퍼민트 수면 페퍼민트는 달콤한 수면과 화사한 피부를 위한 믿을 수 있는 동반자입니다. 이 허브는 수면에 도움을 주는 효능과 피부를 개선하는 미묘한 힘을 함께 지니고 있어, 우리의 몸과 마음을 동시에 돌보는 데 도움을 줍니다. 이번에는 페퍼민트 수면, 페퍼민트 피부 효능에 대한 글을 정리하겠습니다. 페퍼민트 수면페퍼민트는 진정 효과가 있어 숙면에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 페퍼민트가 수면에 미치는 영향은 다음과 같습니다. 1. 근육 이완 페퍼민트에는 천연 근육 이완 효과가 있는 멘톨(menthol)이 함유되어 있습니다. 페퍼민트를 차로 마시거나 아로마 요법을 통해 흡입하면 페퍼민트 향이 긴장된 근육을 이완시켜 수면에 도움이 되는 신체적 이완을 촉진할 수 있습니다. 2. 소화 보조 소화불량은 수면을 방해할 .. 2024. 4. 25. 이전 1 다음
