크랜베리 건강1 크랜베리의 매력과 주의할 부작용: 크랜베리 부작용, 건강한 먹는 방법 체리와 비슷게 생긴 크랜베리는 맛과 건강을 함께하는 과일이지만, 너무 많이 먹으면 주의해야 할 부작용이 있습니다. 올바르게 먹는 방법을 알고, 크랜베리를 즐겨보면서 건강한 생활도 즐기는 방법을 알아봅니다. 이번에는 크랜베리 부작용, 크랜베리 먹는 법에 대해 정리합니다. 크랜베리(Cranberry)란? 크랜베리는 습한 지역의 낮은 식물에서 자라는 작고 붉은 열매입니다. 크랜베리는 약간 시큼한 맛으로 유명합니다. 이 열매는 주스, 소스, 스낵을 만드는 데 자주 사용됩니다. 크랜베리는 맛 외에도 요로 감염 예방과 같은 잠재적인 건강상의 이점으로도 유명합니다. *하루 권장 섭취량: 20g 크랜베리 부작용 크랜베리는 일반적으로 적당히 섭취할 경우 대부분의 사람에게 안전하지만, 과다 섭취하거나 특정 질환이 있는 경.. 2024. 2. 11. 이전 1 다음
