콜라겐 섭취와 피부1 콜라겐 섭취와 피부, 피부와 노화를 지키는 완벽한 콤비 나이가 들면서 나타나는 피부 탄력 저하와 주름은 자연스러운 현상이지만, 이를 늦추고 건강한 피부를 유지할 방법으로 콜라겐과 비타민 D를 섭취하는 것이 큰 도움이 됩니다. 이 두 가지는 피부 건강과 노화 방지에 있어 강력한 파트너로 작용합니다. 이번에는 콜라겐 섭취와 피부, 비타민 D와 노화에 대해 정리하겠습니다.콜라겐 섭취와 피부 건강콜라겐(Collagen)이란? 인체에서 가장 풍부한 단백질로, 피부의 약 75~80%를 구성합니다. 콜라겐은 피부의 탄력을 유지하고 주름을 방지하며 수분을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들면서 콜라겐 생성은 감소하며, 20대 중반부터 그 합성 속도가 느려지기 시작해 30대 이후에는 가파르게 줄어듭니다. 콜라겐이 피부에 주는 혜택 1. 피부 탄력 유지: 콜라겐.. 2024. 11. 28. 이전 1 다음
