운동과 공부1 운동과 공부의 상관관계, 근력운동 뇌 하버드대에서는 시험 기간일수록 밖에서 운동할 것을 더 권장하는데, 이유는 운동이 뇌세포의 성장을 돕기 때문입니다. 이번에는 운동과 공부의 상관관계, 근력운동 뇌에 대해 정리하겠습니다. 운동과 공부의 상관관계 운동과 공부의 관계는 인지 기능과 학업 성취도에 많은 이점이 있는 중요한 관계입니다. 운동이 공부와 학습에 미치는 영향에 대해 정리합니다. 1. 인지 기능 향상: 운동은 인지 기능의 다양한 측면의 긍정적인 영향을 미칩니다. 운동은 기억력, 주의력, 문제 해결 능력을 향상합니다. 신체 활동을 하면 도파민(dopamine)과 같은 신경전달물질의 분비가 증가하는데, 이는 집중력 및 인지 능력 향상과 관련이 있습니다. 2. 집중력 향상: 운동은 주의력과 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 운동을 하면 뇌로 가는.. 2023. 11. 8. 이전 1 다음
