운동 후1 치킨 한 마리 후 헬스장, 치킨 먹은 후 운동 치킨은 남녀노소 누구나 좋아하는 음식이지만, 한 마리를 다 먹고 나면 이런 고민이 생길 수 있습니다. "이제 운동해도 될까?" 혹은 "너무 배부른데 괜찮을까?" 같은 질문이죠. 치킨은 단백질이 풍부해 운동과 잘 어울리는 음식처럼 보이지만, 동시에 기름지고 소화가 느려서 운동하기엔 부담이 될 수도 있습니다. 그렇다면 치킨을 먹고 운동을 하면 어떤 영향을 미칠까요? 지금부터 치킨 먹은 후 운동, 치킨과 포만감에 대해 알아보겠습니다.치킨 먹은 후 운동주말 저녁, 오랜만에 친구들과 모여 치킨 한 마리를 해치웠습니다. 그런데 갑자기 이런 생각이 들죠. "아, 나 오늘 운동하려고 했는데... 지금 해도 될까?" / "너무 배부른데, 그냥 포기할까?" 치킨은 단백질이 풍부해 운동과 찰떡궁합일 것 같지만, 기름지고 양.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
