예방3 두 생명을 위협한다, 임신과 고도비만 물려주고 싶지 않은 건강 위기, ‘비만’은 유전보다 생활 습관에서 시작된다. 요즘 아이들, 어른보다 더 살찐다는 말 들어보셨나요? 한창 자라야 할 청소년들이 이미 고도비만 경고등을 켜고 있습니다. 그런데 더 놀라운 사실은, 이 고도비만 문제가 임신 시기부터 시작될 수 있다는 것입니다. 임신 중 체중을 제대로 관리하지 못하면, 산모 본인뿐 아니라 태어날 아이의 건강까지 위험해질 수 있습니다. 이 글에서는 임신과 고도비만, 청소년 고도비만 예방에 대해 알아보겠다.임신과 고도비만고도비만, 엄마와 아이 모두 위험하다. 임신 중 체질량지수(BMI)가 40을 넘는 고도비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것을 넘어서, 산모와 태아 모두에게 다양한 건강 위험을 유발할 수 있다. 대표적으로는 임신성 당뇨병, 고혈압성 질.. 2025. 9. 8. 이명을 예방하는 비법과 중요한 조언, 이명 예방 방법 이명은 귀에서 울림, 소음, 윙윙거리는 소리 등을 느끼는 증상으로, 대부분은 일시적인 문제일 수 있지만 지속적이고 반복적인 경우에는 일상에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이명은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 영향을 미칠 수 있기 때문에, 귀 건강을 지키는 것이 매우 중요합니다. 특히, 어린이는 귀에 민감하고 발달 중이기 때문에 더 많은 주의가 필요합니다. 이번에는 이명 예방 방법, 이명과 어린이에 대해 알아보겠습니다.이명 예방 방법이명을 예방하기 위해서는 여러 가지 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 1. 시끄러운 소리로부터 귀를 보호하기 - 시끄러운 환경에 있을 때 귀마개를 착용하거나 볼륨을 적정 수준으로 유지하여 귀를 보호해야 합니다. - 60/60 규칙을 따르기: 음악을 듣거나 TV를 볼 때,.. 2025. 4. 7. 당뇨 환자를 위한 발 건강 관리, 발뒤꿈치 갈라짐 당뇨 건강한 발 건강은 우리 전체 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 그러나 발뒤꿈치의 갈라짐은 무시되거나 경시되기도 합니다. 특히 당뇨 환자들 사이에서 발생하는 발뒤꿈치의 갈라짐은 중요한 신호일 수 있습니다. 이번에는 발뒤꿈치 갈라짐 당뇨, 발뒤꿈치 갈라짐 해결에 대한 내용을 정리하겠습니다. 발뒤꿈치 갈라짐 당뇨뒤꿈치 갈라짐은 발뒤꿈치 피부에 균열이나 갈라짐이 생기는 흔한 발 질환입니다. 당뇨병이 발 건강에 영향을 미칠 수 있는 다양한 방식으로 인해 발뒤꿈치 갈라짐과 당뇨병의 관계는 중요합니다. 1. 피부 건조 및 혈액 순환 장애 당뇨병은 신경 손상(신경병증), 발한 감소, 혈액순환 장애 등 여러 요인으로 인해 발에 피부 건조증을 유발할 수 있습니다. 건조한 피부는 갈라지기 쉬우며, 발로 가는 혈류 감소와 함께.. 2024. 5. 12. 이전 1 다음
