알레르기 반응2 블루베리의 숨은 부작용, 블루베리 과다복용 부작용 블루베리는 맛과 건강에 좋은 효능 덕분에 많은 사람들에게 사랑받는 최고 건강식품입니다. 특히 항산화 물질인 안토시아닌을 풍부하게 함유하고 있어 면역력 강화, 심혈관 건강에 도움이 되는 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나 아무리 좋은 식품이라도 과다복용은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히 임산부의 경우, 블루베리가 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있지만, 섭취량에 신중히 처리해야 하는 이유가 있습니다. 이 글에서는 블루베리 과다복용 부작용, 임산부와 블루베리에 대해 알아보겠습니다.블루베리 과다복용 부작용그렇지만 블루베리도 과다 섭취하면 여러 부작용을 일으킬 수 있습니다. 과도한 섭취로 인한 대표적인 부작용은 다음과 같습니다. 1. 소화기 문제 블루베리는 식이섬유가 풍부하여 적당량을 섭취하면 소화에.. 2025. 5. 9. 눈 건강의 첫걸음, 눈을 비비면 안 되는 이유와 습관 고치기 눈을 비비는 것은 많은 사람들이 일상생활에서 자주 하는 행동 중 하나입니다. 하지만 이것은 눈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있는 습관 중 하나입니다. 눈을 비비면 눈에 있는 세균이나 미생물을 전파할 수 있어서 눈 감염의 위험을 증가시키기 때문입니다. 이번에는 눈을 비비면 안 되는 이유, 눈 비비는 습관 고치는 법에 대해 정리하겠습니다. 눈을 비비면 안 되는 이유 눈을 비비는 것은 무해한 습관처럼 보일 수 있지만 눈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 눈을 비비면 안 되는 이유에 대해 알아봅니다. 1. 세균과 박테리아의 유입 손은 하루 종일 다양한 표면과 접촉하며 그 과정에서 세균과 박테리아를 옮깁니다. 손으로 눈을 비비면 이러한 세균이 눈의 민감한 조직에 직접 전달됩니다. 이에 따라 눈에 유해한.. 2024. 3. 24. 이전 1 다음
