스트레스 해소와 상상력1 생각만으로도 치유된다? 스트레스 해소와 상상력 하루에도 수없이 쏟아지는 업무, 끝이 보이지 않는 인간관계의 피로, 그리고 이유 없이 무거운 마음. 우리는 모두 때때로 지치고, 아무도 모르게 마음속에 짙은 안개를 품은 채 살아갑니다. 그런데 이 감정의 소용돌이 속에서 놀랍게도 ‘상상력’이라는 작고 조용한 힘이 우리를 구해줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 현실에서 잠시 벗어나 상상 속 세계를 그려보는 일. 이는 단순한 공상이 아닌, 뇌를 쉬게 하고 정서적 안정감을 주는 강력한 스트레스 해소 방법이자, 우울증을 예방하는 ‘비약물적 치료법’으로도 주목받고 있습니다. 지금부터 스트레스 해소와 상상력, 우울증을 예방과 상상력에 대해 알아보겠습니다.스트레스 해소와 상상력스트레스는 몸과 마음이 외부 자극에 반응하면서 생기는 자연스러운 반응입니다. 잠깐의 긴장은.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
