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수면무호흡증7

잠이 문제일까, ADHD와 수면무호흡증 혹시 당신도 이런 증상들을 단순한 스트레스나 체력 저하 때문이라고 생각하고 넘기고 있진 않나요? 하지만 놀랍게도, 이 모든 증상의 공통된 원인이 ‘수면’에 있을 수 있습니다. 특히 수면 중 숨이 반복적으로 멎는 ‘수면무호흡증’은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 광범위한 영향을 끼칩니다. 단순한 피로감을 넘어서 집중력 저하, 기억력 감퇴, 심지어 ADHD 유사 증상까지 유발할 수 있으며, 면역력까지 떨어뜨려 잦은 감기나 만성 염증으로 이어지기도 하죠. 이번에는 ADHD와 수면무호흡증, 수면무호흡증과 면역력 저하에 대해 알아보겠습니다.ADHD와 수면무호흡증 혹시 요즘 집중이 잘 안 되고, 자주 짜증이 나거나, 피곤함이 쉽게 가시지 않으시나요? 또는 아이가 산만하고 충동적인 행동을 보여서 혹시 ADHD가 아닐지 .. 2025. 5. 3.
깊이 자야 뇌가 산다, 기억력과 수면무호흡증 우리는 밤마다 자는 동안 몸과 마음을 회복합니다. 하지만 만약 자는 동안 숨이 멈춘다면? 수면무호흡증(Sleep Apnea)은 단순한 수면 문제가 아니라 기억력 저하, 집중력 부족, 그리고 감정 조절 문제까지 초래할 수 있는 심각한 건강 상태입니다. 잘 자고 일어나도 머리가 멍하거나, 감정 기복이 심해지고 사소한 일에도 짜증이 난다면 단순한 피로 문제가 아닐 수 있습니다. 뇌가 충분한 산소를 공급받지 못하면 기억을 저장하는 기능이 떨어지고, 감정을 다스리는 능력도 약해집니다. 실제로 수면무호흡증 환자들은 알츠하이머 발병 위험이 높고, 우울증과 불안 장애를 겪을 확률도 증가한다고 알려져 있습니다. 이번 글에서는 기억력과 수면무호흡증, 수면무호흡증과 감정 조절에 대해 알아보겠습니다.기억력과 수면무호흡증1. .. 2025. 4. 15.
수면무호흡증을 악화시키는 주범은? 운동과 수면무호흡증 수면무호흡증은 단순한 코골이가 아니라, 잠을 자는 동안 호흡이 멈추거나 약해지는 증상으로, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 질환은 피로감, 집중력 저하, 고혈압 등 다양한 문제를 일으킬 수 있으며, 최근에는 그 원인과 치료 방법에 대해 많은 연구가 이루어지고 있습니다. 그중에서 운동과 술이 수면무호흡증에 어떤 영향을 미치는지에 대한 논의는 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 운동은 우리의 신체 건강을 개선하고, 체중을 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번에는 운동과 수면무호흡증, 술과 수면무호흡증에 대해 살펴보겠습니다.운동과 수면무호흡증운동은 건강을 유지하고 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 규칙적인 신체 활동은 체중 관리, 심혈관 건강, 근육 강화를 돕고, 전반적인 삶의 질.. 2025. 4. 9.
잠잘 때 숨이 멈춘다면? 뇌졸증과 수면무호흡증 매일 밤, 깊이 자는 것 같지만 아침마다 개운하지 않다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 수면 중 갑자기 호흡이 멈추는 ‘수면무호흡증’은 단순한 코골이가 아니라 심각한 건강 문제를 유발하는 질환입니다. 특히 뇌로 가는 산소 공급이 반복적으로 차단되면서 뇌졸중과 치매 위험을 높이는 것으로 밝혀졌습니다. 실제로 연구에 따르면, 수면무호흡증이 있는 사람은 뇌졸중 발생 위험이 일반인보다 2~3배 높고, 인지 기능 저하와 치매 발병 우려가 크게 증가한다고 합니다.  이번에는 뇌졸증과 수면무호흡증, 치매 위험과 수면무호흡증에 대해 알아보겠습니다.뇌졸증과 수면무호흡증 뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 막히거나(허혈성 뇌졸중) 혈관이 터지면서(출혈성 뇌졸중) 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 뇌졸중이 발생하면 즉각적인 치료가 .. 2025. 3. 29.

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