소화기 문제2 블루베리의 숨은 부작용, 블루베리 과다복용 부작용 블루베리는 맛과 건강에 좋은 효능 덕분에 많은 사람들에게 사랑받는 최고 건강식품입니다. 특히 항산화 물질인 안토시아닌을 풍부하게 함유하고 있어 면역력 강화, 심혈관 건강에 도움이 되는 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나 아무리 좋은 식품이라도 과다복용은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히 임산부의 경우, 블루베리가 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있지만, 섭취량에 신중히 처리해야 하는 이유가 있습니다. 이 글에서는 블루베리 과다복용 부작용, 임산부와 블루베리에 대해 알아보겠습니다.블루베리 과다복용 부작용그렇지만 블루베리도 과다 섭취하면 여러 부작용을 일으킬 수 있습니다. 과도한 섭취로 인한 대표적인 부작용은 다음과 같습니다. 1. 소화기 문제 블루베리는 식이섬유가 풍부하여 적당량을 섭취하면 소화에.. 2025. 5. 9. 비밀스러운 방어막, 면역력 저하와 원인 인체의 면역력은 마치 무적의 수호자처럼 우리 몸을 다양한 외부 위협으로부터 방어합니다. 그러나 때로는 이 수호자들이 무기력해지고, 우리 몸은 취약해질 수 있습니다. 이번에는 면역력 저하 증상, 면역력 저하 원인에 대해 정리하겠습니다. 면역력 저하 증상 인체 면역 체계가 손상되면 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 이는 병원균으로부터 신체를 방어하는 능력이 약해졌음을 나타냅니다. 다음은 면역 체계 손상과 관련된 일반적인 증상에 대한 설명입니다. 1. 잦은 감염 주요 지표 중 하나는 박테리아 및 바이러스 감염에 대한 감수성 증가입니다. 면역 체계가 손상된 사람은 호흡기 감염, 요로 감염 또는 피부 감염이 반복적으로 발생할 수 있습니다. 2. 지속적인 피로 만성 피로는 흔한 증상이며, 쇠약감과 무기력감을 동반합.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음
