생활 방식1 시간을 거슬러! 저속 노화 의미 노화는 모든 생명체가 겪는 자연스러운 과정으로, 시간이 흐름에 따라 신체와 정신의 기능이 서서히 감소하는 현상을 의미합니다. 하지만 최근에는 연구와 건강 관리의 발전 덕분에 저속 노화에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 저속 노화는 단순히 나이를 무시하는 것이 아니라, 생리학적 변화와 노화의 속도를 조절하기 위한 다양한 요소를 이해하고 실천하는 것을 포함합니다. 이번에는 저속 노화 의미, 노화 속도와 영향을 미치는 것에 대해 정리하겠습니다. 저속 노화 의미 저속 노화(슬로우 에이징, Slow Aging)는 나이가 들어가면서 겪는 생리적, 생물학적 변화를 지연시키고, 건강과 활력을 더 오랫동안 유지하려는 과정을 말합니다. 이는 단순히 수명을 연장하는 것이 아니라, 건강수명, 즉 질병 없이 건강하게 살아갈 수.. 2024. 11. 13. 이전 1 다음
