비염으로 인한 두통 해결1 비염이면 운동하지 말아야 할까? 비염으로 인한 두통 해결 아침에 눈을 떴는데 머리가 지끈지끈하고 코는 꽉 막혀 있다면, 비염 때문일 수 있습니다. 특히 환절기나 미세먼지가 심한 날에는 비염 증상이 심해지면서 두통까지 겹쳐 일상이 무너지는 경우도 많죠. 머리가 무겁고 집중이 안 돼 아무것도 하기 싫지만, 가만히 있자니 더 괴롭고 답답합니다. 비염이 있을 땐 운동을 쉬어야 할까요, 아니면 해야 할까요? 이번 글에서는 비염으로 인한 두통 해결, 비염이 있는 사람에게 적합한 운동에 대해 정리하겠습니다.비염으로 인한 두통 해결비염은 단순한 코막힘 이상의 영향을 줍니다. 비강 내부의 점막이 부풀고, 부비동(코 옆과 위에 있는 공기주머니)의 배출로가 막히면서 압력이 생깁니다. 이 압력은 얼굴과 머리 쪽으로 전달돼 부비동성 두통을 유발하게 됩니다. 게다가 코막힘으로 인해 숙.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
