보습5 에어컨 틀었더니 더 피곤해? 노약자와 에어컨 여름이면 빠질 수 없는 게 바로 ‘에어컨’이다. 더운 날씨에 시원한 바람을 쐬면 세상 부러울 게 없을 것처럼 느껴진다. 하지만 우리가 놓치기 쉬운 사실 하나. 에어컨이 무조건 건강에 좋은 건 아니라는 점이다. 특히 노약자나 피부가 민감한 사람들에게는 에어컨이 되려 피로감과 피부 트러블을 유발할 수 있다. 부모님이 갑자기 몸이 무겁다고 하시거나, 피부가 이유 없이 가렵고 땅긴다면 혹시 에어컨 때문은 아닐까? 오늘은 노약자와 에어컨, 에어컨과 피부 건조에 관해 이야기하겠다.노약자와 에어컨에어컨, 왜 노약자에게는 '양날의 검'일까? 에어컨은 무더운 날씨에 노인들의 생명을 지켜주는 고마운 기계이기도 하다. 나이가 들면 체온 조절 기능이 떨어지기 때문에 더위에 쉽게 지치고 탈수도 빠르게 올 수 있다. 이런 상황에.. 2025. 8. 4. 태양을 즐기되 조심하세요! 여행 중 일사병 예방 방법 뜨거운 태양 아래에서 즐기는 여행은 설레고 짜릿하지만, 무더위와 강한 자외선은 우리의 건강과 피부에 적지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 한낮의 강한 햇볕은 일사병을 유발할 수 있으며, 바다나 수영장에서 장시간 노출된 피부는 심각한 자외선 손상을 입을 위험이 있죠 하지만 걱정할 필요는 없습니다! 미리 대비한다면 무더위 속에서도 안전하게 여행을 즐길 수 있어요. 이번에는 여행 중 일사병 예방 방법, 바다나 수영장에서 피부를 보호 팁에 대해 알아보겠습니다.여행 중 일사병 예방 방법일사병(열탈진 및 열사병)은 무더운 환경에서 체온 조절이 원활하게 이루어지지 않을 때 발생하는 위험한 질환입니다. 심하면 의식을 잃거나 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 안전한 여행을 위해 다음과 같은 예방 방법을.. 2025. 3. 10. 좋은 잠으로 피부가 젊어진다? 피부 노화를 늦추는 방법 피부 노화는 피할 수 없는 자연적인 과정이지만, 건강한 생활 습관과 올바른 관리로 그 속도를 늦출 수 있습니다. 그중에서도 충분한 수면은 피부 노화 방지에 중요한 역할을 합니다. 수면 중, 피부는 회복되고 재생되며, 이 과정을 통해 탄력 있는 피부를 유지할 수 있습니다. 여기서는 피부 노화를 늦추는 방법, 충분한 수면과 노화 방지를 다시 한번 짚어보겠습니다.피부 노화를 늦추는 방법 1. 태양으로부터 피부를 보호하기 - 자외선(UV)은 피부의 탄력과 건강을 책임지는 콜라겐과 엘라스틴을 파괴해 주름과 처짐을 일으킵니다. 자외선 차단제를 사용하고, 햇빛이 강한 시간대에는 외출을 피합니다. 2. 규칙적인 보습 - 피부는 나이가 들수록 수분을 잘 유지하지 못합니다. 히알루론산, 세라마이드, 글리세린이 함유된 보.. 2024. 11. 21. 부드러운 피부를 위한 면도 비법, 면도와 피부 영향 면도는 많은 사람들이 일상적으로 하는 청결을 유지하는 습관 중 하나입니다. 하지만 면도가 피부에 미치는 영향은 간과되기 쉽습니다, 사실 면도는 피부에 긍정적일 수도 있지만, 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 이번 글에서는 면도와 피부 영향, 면도할 때 피부 자극을 최소화하는 방법에 대해 알아보겠습니다.면도와 피부의 관계면도는 원치 않는 털을 제거하고 매끄러운 외모를 가꾸는 데 도움을 주지만, 이 과정에서 피부에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 면도가 피부에 미치는 즉각적인 영향 - 자극 및 발적: 면도를 하면 특히 피부가 민감한 경우, 자극이나 발적이 발생할 수 있습니다. 이는 면도날의 마찰로 인해 피부의 상층이 벗겨지고 염증이 생기기 때문입니다. - 흠집 및 상처: 무딘 면도날을 사용하거나.. 2024. 10. 28. 이전 1 2 다음
