백내장2 눈 건강의 적신호! 백내장과 녹내장 나이가 들면서 가장 먼저 변화가 느껴지는 곳, 바로 '눈'입니다. 어느 날은 책 글씨가 흐릿하게 보이고, 또 어떤 날은 밝은 곳에서도 뿌옇게 시야가 가려질 때가 있죠. 백내장, 녹내장, 노안은 단순한 노화 현상을 넘어 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 대표적인 눈 질환들입니다. 특히 백내장과 녹내장은 조기에 관리하지 않으면 시력 저하나 실명으로까지 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 지금부터 백내장과 녹내장, 노안 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.백내장과 녹내장백내장이란 무엇일까? 백내장은 눈 속의 투명한 수정체가 점점 뿌옇게 변하면서 시야를 흐리게 만드는 질환입니다. 원래 수정체는 빛을 망막에 정확히 전달해 주는 역할을 하지만, 백내장이 생기면 투명성을 잃어 마치 뿌연 유리창을 통해 세상을 보는.. 2025. 5. 13. 눈 나빠지는 진짜 이유? 어두운 곳에서 책보기와 시력 눈은 우리가 세상을 인식하는 창입니다. 하지만 그 창은 우리가 무심코 하는 일상 속 습관들에 의해 조금씩 손상되고 있을지도 모릅니다. 밤늦게 조명이 어두운 방에서 스마트폰을 들여다보거나, 햇빛이 쨍한 날 선글라스 없이 외출하는 일이 그렇죠. 많은 사람이 "어두운 곳에서 책을 보면 눈이 나빠진다"는 말을 들어봤을 겁니다. 또 한편으론 자외선이 피부에 해롭듯, 눈에도 영향을 미친다는 사실을 아는 사람도 늘고 있죠. 지금부터 어두운 곳에서 책보기와 시력, 자외선과 시력에 대해 알아보겠습니다.어두운 곳에서 책보기와 시력많은 사람이 어릴 때부터 들었죠. "불 끄고 책 보면 눈 나빠진다." 그래서 책을 읽거나 스마트폰을 볼 때, 괜히 조명을 켜게 되는 경우도 많습니다. 하지만 이 말, 완전히 맞는 얘기는 아닙니다... 2025. 4. 29. 이전 1 다음
