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몰입3

책 한 권으로 머리도, 창의력을 향상과 독서 “요즘 아무 생각도 하기 싫고, 기분도 가라앉아 있어요.” 혹시 이런 말, 요즘 자주 떠오르지 않으셨나요? 일상에 치여 머리는 굳고, 마음은 무거워질 때… 그럴수록 필요한 건 거창한 변화가 아니라, 조용한 한 권의 책일지도 몰라요. 책은 단순히 ‘지식을 얻는 도구’가 아닙니다. 어떤 책은 창의력을 깨우는 불씨가 되어주고, 또 어떤 책은 지친 마음을 말없이 안아주는 친구가 되어주죠. 이번에는 창의력을 향상과 독서, 감정적으로 치유할 수 있는 독서법에 이야기하겠다.창의력을 향상과 독서 책을 읽는다고 창의력이 올라가요? 네, 실제로 그렇습니다. 책은 단순히 활자가 찍힌 종이 뭉치가 아닙니다. 그 안엔 낯선 시선, 깊은 사고, 다른 사람의 경험과 세계관이 고스란히 담겨 있어요. 1. 책은 새로운 관점을 제공합니.. 2025. 9. 13.
어디서 어떻게 들어야 더 감동일까? 클래식 음악과 듣기 좋은 환경 클래식 음악, 한 번쯤은 제대로 감상해 보고 싶다는 생각… 해본 적 있지 않나요? 하지만 똑같은 곡인데도 어떤 날은 마음을 울리고, 어떤 날은 배경음처럼 스쳐 지나가곤 합니다. 혹시 그 차이가 '어디서, 어떻게 들었는지' 때문일지도 모른다는 생각, 해보셨나요? 조용한 아침 햇살 아래 듣는 피아노 협주곡, 혹은 부드러운 조명 아래 울려 퍼지는 바이올린의 선율. 클래식은 그 자체만으로도 아름답지만, 듣는 환경과 장비에 따라 감동의 깊이가 달라집니다. 이번에는 클래식 음악과 듣기 좋은 환경, 클래식 음악 들을 때 스피커와 이어폰 차이에 대해 살펴보겠다.클래식 음악과 듣기 좋은 환경1. 클래식 음악이 특별한 이유부터 클래식 음악은 단순히 배경으로 깔리는 음악이 아니에요. 짧은 순간에도 아주 조용한 음에서 갑자기.. 2025. 9. 9.
잡생각을 멈추고 싶다면? 집중력 향상에 효과적인 독서 습관 하루 종일 스마트폰 알림, 업무 스트레스, 머릿속을 떠다니는 잡생각들로 머리가 복잡하지 않은 날이 거의 없다. “집중이 안 돼서 아무것도 못 하겠어”라는 말, 요즘은 누구나 한 번쯤 해봤을 거다. 이럴 때 사람들은 조용한 활동을 찾게 된다. 대표적으로 '책 읽기'와 '명상'이 있다. 그런데 둘 다 조용히 앉아서 하는 건 비슷해 보여도, 실제로 뇌에 주는 자극과 효과는 꽤 다르다. 이번에는 집중력 향상에 효과적인 독서 습관, 독서와 명상의 차이점에 대해 설명하겠다.집중력 향상에 효과적인 독서 습관1. 책을 읽기 전에 ‘왜 읽는지’ 목적부터 생각해 보자. 책을 펼치기 전, 스스로에게 물어보자. “지금 내가 이 책을 왜 읽으려고 하지?” 목적이 분명하면 집중이 훨씬 잘된다. 가볍게 즐기기 위한 소설, 정보를.. 2025. 7. 14.