그릭요거트 다이어트1 그릭요거트 먹는 법, 그릭요거트 다이어트 집에서도 쉽게 만들 수 있는 그릭요거트에 과일, 계핏가루, 견과류 등을 취향에 맞게 넣은 후 맛있게 먹고 다이어트에도 이용할 수 있어 너무 좋습니다. 이번에는 그릭요거트 먹는 법, 그릭요거트 다이어트에 대해 정리하겠습니다. 그릭요거트(Greek yogurt)의 유래? 그릭요거르트는 그리스의 건강음식으로 일반요거트와는 달리 발효 후 수분을 제거하고 농축한 것이 특징입니다. 그릭(Greek)요거트의 의미는 '그리스사람'요거트를 말합니다. 그릭요거트 먹는 법 그릭 요거트는 다양한 방법으로 즐길 수 있고 영양가 높은 식품입니다. 다음은 그릭 요거트를 먹는 방법에 대한 내용입니다. 1. 플레인 또는 풍미 추가 플레인 또는 꿀을 뿌려서 그대로 먹습니다. 더 달콤한 맛을 선호한다면 향이 첨가된 그릭 요거트를 선택합니.. 2023. 12. 26. 이전 1 다음
