감정조절1 감정조절 잘하는 사람, 감정을 드러내지 않는 법 살면서 어려운 것 중의 하나가 감정조절로 우리의 감정을 인식하고, 상황에 맞게 조절하고 자연스럽게 표현하는 능력을 말합니다. 이번에는 감정조절 잘하는 사람, 감정을 드러내지 않는 법에 대해 정리하겠습니다. 감정조절(Emotion control)이란? 감정 조절 또는 감정 통제라고도 하는 감정 조절은 자신의 감정을 효과적으로 관리하고 조절하는 능력을 말합니다. 여기에는 사회적으로 적절한 방식으로 감정을 이해하고, 표현하고, 조절하는 능력이 포함됩니다. 감정조절 잘하는 사람 감정 조절 능력이 뛰어난 사람은 건강하고 적응력 있는 방식으로 감정을 이해하고 표현하며 조절하는 능력을 지니고 있습니다. 이러한 특성은 감성 지능에 기여하며 개인의 행복, 효과적인 의사소통, 긍정적인 관계에 도움이 됩니다. 다음은 감정 .. 2024. 1. 15. 이전 1 다음
