감기 예방1 감기와 피부 건조를 한 번에 막는 꿀팁, 환절기 감기 예방 환절기가 다가오면 어김없이 찾아오는 불청객들이 있습니다. 바로 환절기 감기와 피부 건조입니다. 일교차가 크고 건조해지는 이 시기에는 우리 몸이 변화에 적응하기 어려워져 면역력이 떨어지기 마련입니다. 그 결과, 감기에 쉽게 걸리고 피부가 메마르게 시작합니다. 하지만 조금만 신경 쓰면 환절기 건강을 꽉 잡을 수 있습니다. 여기, 감기 예방과 피부 보습을 한 번에 챙길 수 있는 실속 있는 팁들을 모아봤습니다! 이번에는 환절기 감기 예방, 피부 건조 예방에 대해 정리하겠습니다. 환절기 감기 예방먼저, 계절이 바뀔 때 감기를 예방하려면 면역력을 높이는 것이 가장 중요해요. 몇 가지 간단한 생활 습관만으로도 건강을 지킬 수 있답니다. 1. 면역 체계 강화하기 - 균형 잡힌 식단: 비타민 C, E가 풍부한 과일과.. 2024. 10. 19. 이전 1 다음
